Шевелите бёдрами, а точнее тазобедренными суставами, чтобы дви | Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

Шевелите бёдрами, а точнее тазобедренными суставами, чтобы двигаться легко и безболезненно в любом возрасте.

Это не шутка
https://telegra.ph/Zdorovye-tazobedrennye-sustavy-01-13

Если мы сместим фокус внимания с накачивания мышц тяжёлыми весами и многоповторками на движение костей и суставов, то получим функциональные мышцы, а не гипертрофированные. Да и срок службы самих суставов увеличим. Именно этим мы занимаемся на абонементе https://masha.fit/?utm_source=tg

Приступим! У меня для вас отличный комплекс, который улучшает подвижность тазобедренных суставов. Жду впечатления в комментариях!