Перед Новым годом хочу поделиться простыми советами по питанию. Это мой собственный опыт, сформированный знаниями и практикой, никому не навязываю и не утверждаю, что это единственное средство для стройности.
https://telegra.ph/Sekrety-strojnosti-12-28
В сегодняшнем видео собрала правила для стабильного веса.
Волшебной таблетки для похудения не существует, как нет и продуктов с отрицательной калорийностью. Ешьте в удовольствие, больше двигайтесь, не «сжирайте» себя за кусочек торта и следуйте моим советам, если они вам понравились!
