Доброе утро, мои хорошие
Конвертики из лаваша с творогом и сыром
Давно я их не готовила. Соскучилась прям
На 5 шт нужно:
Лаваш 5 полосок 130 гр
Творог 9% 150 гр
Сыр российский 50 гр
Помидоры 50 гр
Чеснок зубчик
Кунжут 2 гр
Соль
Яйцо
Готовим:
Лаваш режем полосками
Смешиваем творог, тертый сыр, помидоры и чеснок. Добавляем белок. Солим. Перемешиваем)
Желток оставляем смазать конвертики.
Берём полоску лаваша, кладём начинку, заворачиваем, смазываем желтком и посыпаем кунжутом. Выпекаем 12-15 минут при 180 градусах
КБЖУ на 100 гр: 195/12,6/8,4/17,8
Выход - 411 гр. в 1 шт ~ 82 гр или 160 ккал
Готовьте с удовольствием
И по традиции пишите в комментариях что у вас на завтрак
