Про «дуру». И ошибки мышления Я либо умная, либо дура. Балери | Антон Марсович

Про «дуру». И ошибки мышления

Я либо умная, либо дура. Балерина или банковский менеджер? Кто умнее? Причина многих проблем человека — ошибки, искажения мышления. Депрессия, бесконечная тревога, низкая самооценка, приступы гнева. Мышление искажается, нарушается логика, происходит потеря связи с реальностью. 2 + 2 = 7.

Ошибки с человеком так давно, что он просто перестает их замечать. Повторяя одинаковые мысли начинает этим мыслям верить. Реагирует на них эмоционально. Погружаясь, например, в печаль. Мысли человека не равны реальности. Они могут реальность отражать, а могут искажать. Вызывать серьезные эмоциональные проблемы. Нарушать поведение. Сам человек, как правило, никаких ошибок не видит. Например.

Искажение мышления «Все или ничего». Когда человек мыслит радикальными, чернобелыми категориями. «Я либо умная, либо дура». Не зная, что проблемы с интеллектом начинаются тогда, когда человек не умеет нормально считать, работать с цифрами, не понимает юмора, смысла пословиц, метафор, не может прогнозировать свое будущее. Когда IQ 69 и ниже. А все, что от 69 до 120 — это разные варианты интеллектуальной нормы. 96, 87, 105, 115. Существует масса вариантов, большой диапазон «нормальности».

Интеллект — это не «что-то одно», а совершенно разные интеллектуальные способности. Каждая из которых может быть более или менее выражена, прокачана. Один человек лучше мыслит цифрами, логикой, а другой образами, картинками. Но, это не значит, что один умнее, а другой глупее. У них просто разный рельеф интеллекта. Один круглый, а другой квадратный.

Балерина или банковский менеджер? Оба умные, нормальные, способности разные. И если, «кто-то не читает книг» или «мало читает книг» — это совсем не значит, что он «дура». Но, человек называет себя «дурой». Повторят бесконечно, «дура, дура, дура». Верит в это и чувствует себя соответственно. Пока нормальный психотерапевт не поможет. И не расскажет про ошибки, искажения мышления. Про депрессию, тревогу, низкую самооценку, неуверенность в себе. И научит, что с этим делать. Чтобы жить хорошо, счастливо.