На сколько вы себя оцениваете столько и зарабатываете! Эта про | Маркетинг @ «без воды»

На сколько вы себя оцениваете столько и зарабатываете! Эта простая и очевидная мысль меня просто поразила.

Ниже информация, которая поможет вам проработать свою самооценку и сэкономить пару десятков тысяч на психологе ;) Заявляю, как человек, который уже пол года очень внимательно изучает психологию на ПСИФАКЕ ЮФУ.

Я всю жизнь считала, что с самооценкой у меня все прекрасно, а оказалось нет. И становится это особенно очевидно, когда стараюсь дать клиенту минимальную цену за услугу «входя в его положение», вместо того, чтобы дать цену равную своей ценности.

У кого бывает также?

Как же проработать свою самооценку? Начнём с того, что наша самооценка состоит из 5 секторов:

• красота
• ум
• характер
• достижения
• изюминка

Сектор красоты чаще всего проседает, если вы сравниваете себя с кем-то, кого считаете идеалом красоты. Это заведомо путь в никуда. Красивы вы в том случае, если нравитесь сами себе в зеркале, вне зависимости ни от каких сравнений.

Чтобы нравится себе в зеркале необходимо знать свой типаж и подчеркивать свою природную красоту одеждой, аксессуарами, макияжем и прической. Поможет в определении своего типажа тест Кибби (прям так и гуглите, вариантов в интернете много).

Известный нью-йоркский стилист Девид Кибби разработал систему типирования внешности. Его система базируется на соотношении Инь и Ян в линиях тела. Исходя из результатов теста, вы сможете себе подобрать фасон и стиль одежды, который будет подчёркивать вашу природную красоту.

Сектор интеллекта или ума. Тут также, как и в секторе красоты, нужно понимать вашу врожденную силу ума и давать ей реализацию через профессию. Очень часто бывает, что вы такой себе адвокат, но при этом выдающийся художник. Поможет в определении подходящей профессии, окружения и сильных сторон личности тест Холланда (прям так и гуглите, вариантов в интернете много).

Тест Холланда - крайне популярный тест на профориентацию от профессора США. Широко известен и используется во всём мире. Подходит для любого возраста и занимает 5-10 минут.

Сектор характера. Тут вообще не может быть оценки, т.к. характер это индивидуальность, которой при понимании своего темперамента, можно удачно пользоваться.

Определить ваш темперамент поможет тест Ганса Юргена Айзенка, британского учёного-психолога, одно из лидеров биологического направления в психологии, создателя факторной теории личности.

Сектор достижений. Тут обойдемся без тестов. Просто выпишите списком все ваши достижения с самых юных лет во всевозможных областях от спортивных до творческих. Список должен состоять минимум из 20 пунктов.

Сектор «ваша изюминка» — тут может быть то, что отличает вас от всех, физиологически или интеллектуально. Вспомните, что говорят о вас близкие и друзья? Что вы сами в себе считаете изюминкой? Тоже рекомендую выписать к достижениям, хватит 3-5 штук, и любоваться.

А для бомбического результата к 20 достижениям, 5 изюминкам выпишите по 10 ваших классных черт характера, интеллекта и красоты.

Вот, что должно получиться:
• красота - 10 пунктов вашей гордости
• ум - 10 пунктов вашей гордости
• характер - 10 пунктов вашей гордости
• достижения - 20 пунктов вашей гордости
• изюминка - 5 пунктов вашей гордости

Вешаем этот список на холодильник и читаем каждый день.

А для того, кто совсем себя не любит рекомендую книгу Луизы Хей «Стань счастливым за 21 день» — основные техники влюбления в себя.

Подписывайтесь на меня в инстаграм https://instagram.com/irina.sergeevna.ivanova если интересно познавать себя и снимать денежные блоки.