Что такое биологически нормальный сон младенца? «В современно | #мамавыдохни
Что такое биологически нормальный сон младенца?
«В современной культуре мы с раннего возраста учимся тому, что младенцы должны счастливо спать в одиночестве. Посетите любое дошкольное учреждение, и вы увидите, как дети играют с куклами, а затем укладывают их в пластиковые детские кроватки, когда приходит время спать. В большинстве фильмов и телепередач младенцы счастливо спят в кроватках, часто в своих собственных спальнях, и только колыбельная нужна, чтобы ребенок заснул.
Так стоит ли удивляться, что новыиспеченные родители ожидают того же от своих новорожденных детей?
Такие родители приходят домой со своим душистым комочком радости, кладут его в новенькую кроватку с простынями из органического хлопка, гармонирующими со свежеокрашенными стенами красиво оформленной детской, а затем выходят, готовые немного вздремнуть. Внезапно их ребенок начинает плакать.
Они возвращаются и быстро забирают своего ребенка. Ребенок перестает плакать. Они кладут ребенка обратно в кроватку. Но опять детские крики.
“Подождите, — в панике думают они, — что с моим ребенком?!
Почему он не засыпает один в кроватке?
Он так и будет спать только на моих руках?
Почему он просыпается, как только я его опускаю?
Почему он просыпается ночью и успокаивается только едой?
Почему он хорошо спал, а теперь снова постоянно просыпается?”
Такие опасения очень распространены и поднимают на поверхность одну из самых больших проблем в нашем обществе, связанную с нашими самыми маленькими людьми. Эта проблема заключается в нереалистичных ожиданиях, когда речь идет о биологически нормальном младенческом сне. Биологически нормальный сон младенцев выглядит примерно так:
• Младенец нуждается в частом кормлении в ночное время.
• Младенец предпочитает спать рядом со взрослым, осуществляющим уход, при этом предпочтение обычно отдается родной матери, чей запах и вкус ему знакомы.
• Младенец нуждается в помощи для засыпания посредством кормления, движения, тепла и комфорта.
• Младенец плачет, когда его кладут на поверхность и оставляют, чтобы предупредить взрослого опекуна о том, что он сейчас уязвим и находится в опасности.
• Младенец может иметь приступы частых пробуждений во время сна, особенно в прогрессирование фазы быстрого физического, умственного или эмоционального развития.»
С сайта Little Sparkles
У меня на сайте можно скачать брошюрку, где я постаралась примерно описать, что происходит с младенческим сном в каждом возрасте.
Спонсором этого поста стал блог Марины — психолога для взрослых и мам, детского нейропсихолога, художницы, жены и мамы.
На канале она делится личным опытом — профессиональным и человеческим о психологии детей и взрослых. Главная идея этого канала — чтобы всех мам немного "подотпустило" :)) стало легче и радостней.
- будут простые ресурсные упражнения для мам и не только
- уютные истории и моменты
- творческие идеи
- и немного профзаметок по психологии и нейропсихологии
Большое мерси Марине за поддержку блога
