2023-03-27 14:10:50
Как 10 минут в день могут изменить вашу жизнь?Хотите прокачать эмоциональный интеллект и понимать, как общаться с людьми в любых ситуациях, а ещё использовать весь потенциал своего мозга?
Чтобы улучшить свою жизнь вы можете прочитать сотню книг и потратить на это несколько лет.
А можете воспользоваться уже готовыми, чёткими и эффективными приёмами, которые для вас уже собрали!
Подписывайтесь на канал
«Завтрак с Килиной
» и смотрите ежедневные короткие видео про работу мозга и психологию.
Канал «Завтрак с Килиной» ведёт психолог и коуч Ольга Килина. Каждый день на протяжении 4,5 лет она записывает 10-минутные видео про мозг, мотивацию, психологию. Уже больше 1000 выпусков на разные темы:
• как справляться с эмоциями?
• зачем нам нужны бессмысленные хобби?
• как работают гороскопы?
• сколько нужно отдыхать?
• что будет, если не лечь спать вовремя?
• и многое другое
Десять минут в день — идеальный формат для тех, кому некогда читать.
Подпишитесь и проверьте
.
@zavtrak_s_kilinoy
7.3K views11:10