Марина Белоконь. Любовь и развитие.

2022-11-30 08:25:21 Один из уроков проекта «В контакте с жизнью», это установление контакта с Высшим Я.

Если говорить простым языком, то можно сказать, что Высшее Я, это самая осознанная, мудрая наша часть!
Установить связь, наша первая задача.
Мы в проекте будем решать ее с помощью практики направленной медитации, и эта практика она останется у участников навсегда.
Чтобы в любой момент, можно было соединиться с Высшим Я, попросить совета, поддержки, попросить направить.

Что дает эта связь?
Находясь в постоянном взаимодействии со своим Высшим Я, человек становится более гармоничным, уравновешенным, мудрым.
Внутри появляется опора, и источник глубинного покоя, любви и мудрости.

Рада всем, кто приходит Открыть/Комментировать

2022-11-28 13:53:41 Хочу с вами поделиться письменной техникой, которая может облегчить проживание сложных чувств - вины, боли, стыда, печали, напряжения.

1. Напишите что происходит в вашей жизни и что вы чувствуете по этому поводу.
Например:
Я совершил ошибку, и теперь испытываю вину, из-за невозможности ее исправить.

2. Ответьте на вопрос:
Является ли то, что я сейчас проживаю, естественной часть человеческого бытия?

Я не знаю ни одного человека, который проживая жизнь избежал бы жизненной необходимости проживать сложные ситуации, и сопровождавшие их чувства.
Жизнь так устроена, что все мы ошибаемся, теряем самообладание, сталкиваемся с разочарованием в себе и других, отвержением, отчаянием, и, самое тяжёлое -
жизнь нельзя прожить без потерь, и переживания боли утраты.
Это такая правда жизни, о которой в хорошие времена хочется забыть.

Поэтому, все что вы чувствуете сейчас, это тяжело, и одновременно нормально.
Вы человек, просто человек.
А быть человеком, это значит быть несовершенным, и уязвимым.
Все мы такие.

3. Напишите себе несколько добрых и поддерживающих слов, которые вы точно нашли бы в подобной ситуации для любимого и дорогого вам человека.
Обратитесь к себе ласково, найдите тёплые слова.

Милая, да, так получилось.
Тебе сейчас непросто.
Я за тебя. Мы все это переживем.
Эта боль, она постепенно уйдёт, станет легче, и снова выглянет солнце.

4. Спросите себя:
Как я сейчас могу позаботится о себе прямо сейчас?
Ответьте письменно, а после, сделайте это.

С помощью этой техники, ваше зрелое, мудрое Я, поддержит ваше страдающее Я, нуждающееся в заботе и поддержке.

Эта техника, она не уберёт боль.
Потому что нет способа избавиться от душевной боли.
Она лишь немного облегчит ее.
А также, поможет вам научиться «быть за себя», и «быть у себя», в любых ситуациях.
Легко любить себя сильными, успешными, других тоже легко любить, когда все хорошо.
Научиться любить, это научиться любить людей, и себя в их числе - живыми, несовершенными, обыкновенными.

Открыть/Комментировать

2022-11-27 12:49:01 Свою маму поздравлю лично)

А здесь, поздравляю всех мам!
Материнство, огромное счастье!
Познаешь, как это, любить кого-то так, что если нужно и жизнь отдашь! Не задумываясь!

Это и радость огромная, и труд, и боль, и волнения, и ошибки, и подвиг и одновременно награда!

И всем мамам желаю, материнского счастья!
Чтобы дети были здоровы, и счастливы! Открыть/Комментировать

2022-11-27 12:25:15 Рассказала, о том какой важнейший навык мы будем тренировать в проекте «В контакте с жизнью» Открыть/Комментировать

2022-11-25 19:21:40 Девочки, милые мои, выносила и родила новый проект!
Глубокий, и очень ценный!
Проект «В контакте с жизнью»

Проект о важности связи и развитии навыка быть в контакте.
С собой, своей душой, своими ценностями, и своими близкими.

Голос разума говорил, отложим на следующий год?
Суета, декабрь, кому это сейчас нужно?
Мое высшее Я сказало - делаем сейчас, придут те, кому важно!

https://taplink.cc/marina_belokon1

Жду вас Открыть/Комментировать

2022-11-25 11:07:04 Письмо папе.

Папа, привет, вот уже 10 лет как тебя нет…
Я уже начинаю забывать, как ты выглядел, а фотографий последних лет нет, как же так вышло…
Папа, мне очень жаль, что в наших отношениях так много не случилось…
Доверительных разговоров, понимания, ощущения что ты можешь меня защитить, слов любви, гордости, веры, поддержки…
Ты не увидел мою дочь, такую ласковую девочку, точно растопившую бы твоё сердце.
Не видишь как растёт Никитка, его ты успел полюбить.
Ты не был на моем венчании…
Я очень много лет, горевала по тому, чему не было.
Ты умер, и вместе с тобой умерла надежда, что это когда-то станет возможным.
Когда перед смертью, ты начал говорить, я очень ждала, что ты скажешь мне, что любишь меня, и попросишь прощения.
Ты не сказал.
А я тоже очень хотела сказать, что люблю тебя и попросить прощения, и тоже не сказала…
Об этом я много лет жалела, только спустя годы поняла, что на самом деле, я всегда знала и чувствовала что ты меня любишь, настолько сильно, насколько вообще способен был любить. И ты знал, что я все равно тебя люблю, тоже как могу и умею.

Ещё я много горевала о том, что ты не реализовал свой потенциал.
Я всегда знала, что на самом деле, ты не такой, каким стал.
Ты свернул со своего пути, ещё до того как начал пить, а тогда, когда впервые отказался от своего любимого дела, ради денег? Или просто попав под влияние?
Я помню тебя счастливым, когда ты конструировал, придумывал станки, сидел над чертежами.
А после, а после никогда.
Для другого ты не был предназначен, и никто, этого не понимал, мы не понимали, и ты сам не понимал.
Я это поняла позже, и перестала тебя судить.
Усвоив урок, через тебя, я из бизнеса в психологию, выбрала свой путь не разумом, сердцем.
Тв мог бы сейчас мной гордиться, папа.
Я достойный человек, и я знаю, тебе было это важно.
Ещё до того, как ты начал пить, ты успел мне привить ценности честности, трудолюбия, порядочности.
Благодарю тебя папа.
Ощущаю в себе твой быстрый и острый ум, аналитическое мышление, честность, порядочность.
Без тебя не было бы меня, такой, какая я есть. А наши с тобой отношения, такое непростые, сделали меня мудрой и способной понимать других.
Я люблю тебя, папа…
Спи спокойно Открыть/Комментировать

2022-11-25 11:05:16 Сегодня 10 лет, как нет в живых моего папы.
Очень быстро пролетевшие годы….
Я много о нем писала в эти годы, и те, кто со мной давно наблюдали трансформацию моего отношения к папе, через мои тексты.

Я злилась, обижалась, обвиняла, скачала, горевала, и спустя 10 лет, я в принятии и уважении его пути, всех жизненных выборов, и того что все случилось, так как случилось… Открыть/Комментировать

2022-11-24 15:57:08 Открыть/Комментировать

2022-11-14 11:18:56 Очень красивый фильм «Аватар»

Проект, который я вынашиваю, он том, как протягивать косу, создавая связь, и начинать слышать невидимое



Открыть/Комментировать

2022-11-07 14:15:30 Милые мои, пришла в голову идея, провести проект, посвящённый развитию навыка быть в контакте.

Слушать, слышать, чувствовать - себя, свои чувства, тело, и свою душу, своих близких и не близких, слушать жизнь, пространство.
Устанавливать связь, и прерывать связь осознанно, со всем тем, что вы считаете важным.

Тема, как и в проекте «Отношения с мамой» буквально «пришла».

Как вам идея?
Пока ещё ничего не придумала по формату, есть идея тренинга в зум, а может циклом медитаций?

Дайте знать, как вам тема?
И поделитесь пожеланиями по формату Открыть/Комментировать