- Я смотрю на экран часов, вижу ее фотографию, и кажется, что | Мария Меновщикова - авторский канал

- Я смотрю на экран часов, вижу ее фотографию, и кажется, что она смотрит на меня с осуждением!

Вчера мы с мужем пошли на ужин в ресторан. И встретили знакомого адвоката, явно уверенного в себе человека, который достиг невероятных высот не только в своей сфере, но и в бизнесе.
Но, к нашему удивлению, он начал проявлять нервозность и тревогу, когда подошел к выбору блюд.

Он перебирал меню, беспокоясь о том, что его жена подумала бы о его выборе. И как она ругалась бы на него за кусочек съеденного хлеба или за выбор блюда из кукурузы.

И тут я задумалась о том, насколько мы несвободны в современном мире, при всем многообразии выбора! Сколько тревог и страхов у нас в теме питания, в теме нашего тела. Мы так боимся сделать неправильный выбор, так боимся навредить своему здоровью, что становимся заложниками страхов и паранойи.

Конечно, заботиться о своем здоровье - это важно. Но как найти баланс между тем, чтобы выбирать здоровое питание и не падать в крайности, не погружаться в параноидальную истерику и не бояться съесть лишний кусок вредной еды? Как сохранить гармонию между тем, что мы хотим, и тем, что, по мнению экспертов, правильно для нашего здоровья?

Я часто наблюдаю, как мы ставим себя в зависимость от мнения других, боимся сделать “неправильный” выбор, и боимся быть осужденными. Как делать лучший выбор именно для себя, для здоровья тела, и при этом не быть в постоянной тревоге?

Давайте общаться в комментариях и делиться своими мыслями. Что вы думаете об этом? Есть ли тревога относительно питания в вашей жизни или жизни ваших близких? Оставляйте комментарии, я всегда рада услышать ваши мысли.