(1) Логика фобии В Фейсбуке есть любопытная группа 'Психологи | Заметки на полях

(1)
Логика фобии

В Фейсбуке есть любопытная группа "Психологи и психотерапевты". В группе почти 382 тысячи подписчиков.

Для меня она служит своеобразной расширенной фокус-группой: хочешь понять, что "люди" думают по тому или иному психологическому вопросу - пиши туда пост, получишь весьма любопытный срез мнений. Предрассудки, фобии, стереотипы, да и просто невежество, во всём богатстве их многообразия, в сфере психологической культуры.

1 февраля там был запощен вопрос "Как помочь ребёнку 13 лет, который хочет поменять пол? Это девочка, а решила, что она мальчик." За несколько часов пост собрал более 700 комментариев. К сожалению, очень многие из них оказались трансфобными.

Нужно отдать должное модераторам группы, они достаточно быстро заморозили возможность оставлять под постом комментарии и некоторых, особо трансфобных комментаторов, отправили в бан. Знаю об этом, поскольку получил от модераторов ответ на своё обращение.

Тем не менее, эта ветка действительно представляет определённую ценность, поскольку вскрывает логику трансфобии.

Мы привыкли, говоря о гомофобии, бифобии или трансфобия, как и любой фобии, приводить определение, в котором говорится, что это "иррациональный страх".

"Иррациональный", то есть "неразумный". А если "неразумный", значит и "нелогичный". И эта "иррациональность", "неразумность" и "нелогичность" как будто бы делает этот страх менее значимым, менее существенным.

Учитывая, что Западная цивилизация возвела приоритет разума над эмоциями, приписала "разумность" мужчинам, а "эмоциональность" женщинам, то это неосознанно запускается старый патриархатный механизм обосновывающий пренебрежение эмоциональной сферой и вот это вот всё.

В действительности, слово "иррациональный" в определении фобии призвано подчеркнуть несоразмерность эмоциональной реакции тому стимулу, который её вызывает. Но несоразмерность не означает несущественность или неважность. Несоразмерность не означает и того, что у страха не может быть своей внутренней логики.

Вообще, сказать кому-то, что его страхи "несоразмерны" - это форма газлайтинга цель которого "заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности".

Не думаю, что хоть кому-то может помочь справиться с его сильными эмоциями, в том числе страхом, если кто-то будет ему повторять "Да посмотри, твой страх - это ерунда, глупость, он неразумен, он нелогичен, ты всё преувеличиваешь, и вообще, этого ничего нет!".

Скорее всего, это вызовет ответную реакцию - теперь уже защищать свой страх и доказывать почему он "разумен", "обоснован" и "важен". И, в действительности, это не просто защита страха, но защита самого себя: ведь если я чувствую эмоцию, которая "неразумна", "нелогична", и выглядит глупой со стороны, то это значит, что я сам "глупый, неразумный, со мной что-то не то, не так". Так себе ощущения.

И, потом, почему кто-то берёт на себя право определять соразмерность моего страха? Это же мой страх. И если я испытываю страх именно такой глубины и выраженности, то для меня мой страх имеет именно эту глубину и выраженность. И мне не нужно чьё либо разрешение испытывать мой страх. Он просто есть. Как есть и мои физиологические реакции на испытываемый мною страх.

И если кто-то пытается убедить меня в том, что я "не имею право" испытывать свой страх, потому что это "неразумно" и "глупо", то этим он подрывает у меня веру в собственную адекватность и вызывает у меня чувство вины за свои эмоции. От этого мой страх никуда не исчезнет. Только теперь я буду чувствовать ещё и вину за него и не буду видеть возможности его как-либо выразить. А если человек не может выразить какую-то эмоцию, то она продолжает в нём накапливаться, он не освобождается от неё.

#психическоездоровье #гомофобия