Проанализируйте свои ответы и подсчитайте баллы. После вы получите действенные первые шаги для улучшения вашего состояния!
До 5 баллов Критически низкий уровень энергии
Сейчас вы словно севшая батарейка. Сил и мотивации не хватает на полноценную жизнь и работу, а короткие «подзарядки» в виде кофе и быстрых углеводов дают ложное чувство бодрости и радости лишь на время. Так дело не пойдет! Нужно срочно повышать уровень вашей энергии. И делать это с помощью проверенных инструментов по работе над внутренним состоянием. Только так вы добьетесь долгосрочных изменений и сможете получить постоянный, а не временный результат.
От 6 до 10 баллов Средний уровень энергии
Чаще всего вы начинаете бодро, но «сдуваетесь» на половине пути. Это значит, что у вас есть стремление и искреннее желание изменить жизнь, но ваше состояние постоянно ставит палки вам в колеса и не дает довести ни одно начинание до конца. Вам необходимо срочно начать повышать внутреннюю энергию и перестать направлять ее не в то учло. Иначе рискуете «посадить свою «батарейку» до нуля. А из этого состояния выбраться будет намного, намного сложнее…
От 11 баллов и выше Достаточный уровень энергии
Поздравляю! Ваш уровень энергии находится в пределах нормы. Вы обладаете достаточным уровнем мотивации, что позволяет вам закрывать свои цели и развивать все сферы жизни. Но нет предела совершенству! Поэтому советую не пренебрегать практиками по улучшению внутреннего состояния. Тем более, в такое нестабильное время, когда энергию так легко слить на негатив и беспокойство.
