Психология для женщин с Натальей Лебедевой

2022-05-12 19:36:31 Чтобы лучше разобраться с упражнением, предлагаю подключит руки

Как задействовать руки:

1. Садимся в позу наездницы (см. фото)
2. Палец одной руки на вход
3. Палец второй руки на анус
под бельём, не через одежду.
4. С контролем пальчиков начинаем медленно поочередно подтягивать мышечные участки. Открыть/Комментировать

2022-05-12 19:36:30 «Мигание» - поочерёдное сокращение ануса и входа во влагалище.

Делается на ежедневной основе.
В любой позе: сидя, лежа, стоя.
Выполняем по 5-7 минут за подход.
Делаем 2-3 подхода в день!
Можете больше, только приветствуется. Открыть/Комментировать

2022-05-12 19:36:30 Открыть/Комментировать

2022-05-12 19:35:46 Девочки, приветствую!

Делюсь с вами полезным упражнением для тренировки интимных мышц, которое не требует специальных приспособлений. Всё,что вам нужно - правильная техника выполнения.

Это упражнение позволит вам:
- развить мышцы тазового дна
- научиться правильным мышечным командам (это делает мышцу умной и управляемой)
- улучшить чувствительность интимной зоны
- «разогревать» себя перед вагинальным сексом для более ярких ощущений
- поддерживать мышцы, пока вы не имеете доступа к полноценным тренировкам по интимному фитнесу Открыть/Комментировать

2022-05-05 09:21:21 Психология для женщин с Натальей Лебедевой pinned «Начну с приятного, с подарков и мотивации к благим изменениям Самым активным участницам нашего бесплатного курса ЖЕНСТВЕННОСТЬ. ПУТЬ К СЕБЕ. ждёт очень приятный и полезный подарок ! Он вам точно понравится Активность - это общение в Чате поддержки …» Открыть/Комментировать

2022-05-04 12:49:30 Девочки, вы можете слушать аудиофайлы на СКОРОСТИ х2

Достаточно нажать на воспроизведение аудио и
Наверху нажать на х2. Открыть/Комментировать

2022-05-04 12:36:37 Следующая информация 7 мая Открыть/Комментировать

2022-05-04 12:35:49 https://www.litres.ru/helen-andelin/ocharovanie-zhenstvennosti/chitat-onlayn/ Открыть/Комментировать