Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Маняшик, ты как?🤍

Логотип телеграм канала @manyasha_anisimova — Маняшик, ты как?🤍
Адрес канала: @manyasha_anisimova
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 177.00K
Описание канала:

Мария Анисимова
Блогер 1.2 млн.
стиль ┆ дом ┆ уют ┆ эстетика ┆ lifestyle ┆мама ┆красота ┆обзоры ┆путешествия
💌89104324115 (Даша)
💌@manyasha_anisimov

Рейтинги и Отзывы

1.33

3 отзыва

Оценить канал manyasha_anisimova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

2


Последние сообщения 6

2024-01-25 12:24:58
Прекрасное утро, любимые

Завтрак - самый важный прием пищи! Начните свое утро с полезной традиции, которая не только даст вам энергию на целый день, но и повлияет на ваше общее здоровье и самочувствие

Лучшее время для завтрака - в течение первого часа после пробуждения. В это время ваш организм нуждается в запуске метаболизма и получении необходимых питательных веществ. Такое питание стартует ваш мозг и помогает сосредоточиться на работе, учебе и других делах

Выбирайте пищу, богатую белками, сложными углеводами, клетчаткой, витаминами. Я люблю омлеты/яичницу, бутерброд и овощи/салаты. Не забудьте про воду за 30 минут до завтрака, чтобы поддержать гидратацию организма

Не пропускайте завтрак! Помните, что нерегулярные завтраки или отсутствие этого приема пищи могут привести к чрезмерному чувству голода и перееданию в позднее время суток. Постепенно внедрите завтрак в свою рутину, и он станет для вас незаменимой привычкой!
103.8K views09:24
Открыть/Комментировать
2024-01-24 20:34:49
Сегодня о детях и о волшебной рутине перед сном!

Ведь так важно успокоиться, настроиться на приятные сны и отдохнуть полноценно

У нас перед сном всегда целая церемония! Мы не только купаемся и ныряем в водичке (что, конечно же, очень весело! ), но и проводим время в разговорах друг с другом. Вспоминаем приятные моменты, например, как хорошо в нашем домике на море. Ведь маленькие сердечки любят чувствовать близость и поддержку родителей.

А ещё хотела бы поделиться одним секретом, который нашла в сотрудничестве с психологом. Да, я работаю сейчас с подростковым психологом, чтобы скорректировать общение с детьми.
Оказывается, терапевтические сказки - это настоящий подарок для детей, который помогает им успокоиться и настроиться на положительные эмоции перед сном Чтение этих сказок перед сном становится настоящим уюточком и магическим ритуалом. Сказки не только увлекают наших малышей своей интересной историей, но и передают положительные ценности. Они помогают детям развиваться эмоционально и позитивно влияют на настроение перед сном. Каждая сказка несет определенный смысл. Прочитал, а потом дети обдумывают этот смысл, стараются обсуждать, спрашивают. Дети просто обожают их! Поэтому я сначала читаю мальчикам, а потом иду к Милаше. Рекомендую всем родителям попробовать

А, ну и Дед Мороз принёс детям волшебный проектор звездного неба, Вселенной. Красиво и успокаивает Хочу себе подобный тоже))

Проводите это время со своими малышами особенным образом, даря им умиротворение и трепетное состояние перед сном
Пусть каждый наш малыш погружается в мир сказок, мечтает и спокойно засыпает, заряжаясь позитивом на следующий день.

Счастливых детей и крепкого сна всем нам!

А у вас есть интересные ритуалы? Рассказывайте)
45.3K views17:34
Открыть/Комментировать
2024-01-23 23:42:27
Ну, вот уже хватит, эмоционально много зимы в этом году! Я не знаю как у вас, но я уже немного устала от снега, мороза и длинных зимних вечеров. Хочется тепла, птичек, зелени… и как же в Москве не хватает солнца…

Но, конечно, красота зимы не обсуждаема. Ее созданиями я наслаждаюсь каждый раз, когда выхожу на улицу и вижу наш лес в снегу. Возможно, я просто хочу побольше разнообразия и перемены в погоде. Безусловно, любой сезон имеет свою прелесть, но, кажется, пора уже греющее солнышко и цветущие цветы. Прям вот уже хватит зимы, достаточно. Но пока остается только ждать, наслаждаться красотой и надеяться на быстрый приход весны
71.6K viewsedited  20:42
Открыть/Комментировать
2023-03-23 18:48:57
Казань. Март 2023.
Кремлевская набережная и пешеходная улица Баумана.
49.2K views15:48
Открыть/Комментировать
2024-01-20 23:56:55
Мои люди-рассветы
84.3K views20:56
Открыть/Комментировать
2024-01-17 23:59:36
Без фильтров. Поменялась

Отрезала 5 см, что вообще мне несвойственно. Затонировала намного темнее цвет. Психанула? Вроде нет. Честно - пока привыкаю… Хотела ещё челку длинную рубануть, чтобы укладывать её на стайлер, но не стала, в другой раз. Слишком много для моей тонкой душевной венеровской организации внешних изменений Подумаю))

Интересно, я ещё блондинка?

Как тебе? Ставь реакцию
93.6K views20:59
Открыть/Комментировать
2023-03-05 20:35:22
Друзья, я в Казани

На фото:
ДВОРЕЦ ЗЕМЛЕДЕЛЬЦЕВ.

Здание в историческом центре Казани, Вахитовском районе. Расположен на Дворцовой площади вблизи северной стены Казанского кремля и набережной Казанки. Штаб-квартира Министерства сельского хозяйства и продовольствия Республики Татарстан, Главного управления ветеринарии, Республиканского агропромышленного центра инвестиций и новаций и ряда подведомственных организаций. Дворец земледельцев стал одной из наиболее известных современных достопримечательностей города.
21.3K views17:35
Открыть/Комментировать
2023-02-26 21:13:29
У мальчишек новые игрушки. И до того классные, что я с ними долго играла, рассматривала каждую деталь

LUKNO -
это новый бренд, созданный в 2022 году брендом Bunny Hill

Игрушки из натурального дерева. Приятная текстура, легкость и тепло. Древесина - экологически чистый материал, из нее можно делать игрушки самой причудливой формы и разнообразных цветов. Только посмотрите, какое эскимо

Наши игрушки - наборы из особой линейки у LUKNO - Iskusno. В ней используются премиальные экологичные материалы: дерево высокого качества, натуральный лен, джут, хлопок. И все изделия сделаны вручную!

Детям очень нравятся! Касса этого же бренда. Любят продавать/покупать продукты, и в этих сетках уносить домой. Кстати, ящики и сетки идут в комплекте
Мимимишность - не иначе к тому же безопасные для детей.

Ловите промокод на скидку 10%
“МАНЯША”
*действует на весь ассортимент, кроме раздела Sale.
47.6K views18:13
Открыть/Комментировать
2024-01-16 23:51:34
Возвращение в школу: Тайна успешной адаптации!

Первую учебную/рабочую неделю прожили, ура Честно, было нелегко, после таких длинных каникул, так мы ещё и перед этим дома сидели - выздоравливали.

Что же помогло моим детям адаптироваться к школьной жизни после продолжительных каникул?

Установить режим дня: После нескольких дней отдыха и свободного расписания, возвращение к установленному графику будет маленьким вызовом. Постепенно вводите детей в новый режим, устанавливая устойчивое время для сна, пробуждения, еды и уроков

Позитивное настроение: Помните, что взаимодействие с детьми веселым и поддерживающим образом может сделать каждое утро приятным и радостным. Создайте специальную рутину с улыбками, объятиями и маленькими сюрпризами, чтобы поднять настроение на начало нового дня!

Поддержка домашних заданий: Возможно, дети потребуют некоторого времени и поддержки, чтобы привыкнуть к выполнению домашних заданий после перерыва. Установите специальное рабочее место с минимальными отвлечениями и регулярно помогайте ребенку с заданиями, чтобы он чувствовал вашу поддержку и мотивацию

Расширение социального круга: Первые недели после каникул могут быть сложными для некоторых детей, особенно если они испытывают стресс от разлуки с друзьями. Поощрите их находить новых друзей, участвовать во внеклассных мероприятиях и заниматься любимыми хобби, чтобы создать новые связи и расширить свой социальный круг

Друзья, важно помнить, что каждый ребенок адаптируется по-своему, и все займут разное время. Сохраняйте терпение, любовь и поддержку, и вскоре они полностью войдут в ритм школьной жизни. Никогда не забывайте поддерживать их дух и напоминать о значимости образования!

Желаю всем нашим замечательным детям успешной адаптации и радостного переживания второго школьного полугодия!

P.S. Фото с нашего первого сентября.
28.9K views20:51
Открыть/Комментировать
2024-01-12 16:41:09
Возвращаюсь, любимые
Решила отдохнуть и просто отсоединиться от мира соцсетей на эти новогодние каникулы. И знаете что? Это было невероятно важно и полезно для меня

Когда блогеры отдыхают, это сразу заметно. Им так трудно решиться, но потом они настоящим образом погружаются в момент, отдыхают от рутинной суеты и забот о контенте. Ни постов, ни сторис... Даже грустно, да? А на этой неделе стали все возвращаться. Даже активные и вдохновляющие люди нуждаются в перезагрузке. Отдых, как правило, помогает нам найти новую энергию, обновиться и по-новому взглянуть на все вокруг. В тиши и спокойствии наша креативность и вдохновение возвращаются к нам в полной мере. Это как эмоциональный и душевный ресет

Иногда отдых включает в себя оставить свои сторис и посты на некоторое время. Ведь когда мы идем отдыхать, то стараемся по-максимуму отключиться от работы, правда же? Так почему бы не сделать то же самое и соц сетям? Чтобы быть творческим и максимально вовлеченным в свой контент, нужно отдохнуть и не допустить "выгорания" блогера. В конечном итоге, это взаимная выгода для вас, моей ценной аудитории, и для меня, создателя контента.

У каждого из нас в разные моменты жизни свои способы расслабиться и насытиться положительной энергией: кто-то предпочитает путешествовать, кто-то проводить время на природе или заниматься своими хобби. Главное, помнить, что отдых — не деньги на ветер, а вложение в свою эмоциональную и психологическую устойчивость

Так что, друзья, независимо от того, насколько "график" вашей активности в соцсетях плотный или свободный, помните о важности отдыха. Иногда нужно дать себе право на паузу, наслаждаться миром вне гаджетов и поделиться своими впечатлениями и посланиями снова, когда станешь готов.

Спасибо, что остаетесь со мной, друзья! Обнимаю и желаю вам незабываемых приключений как внутри, так и вне социальных сетей!
98.6K viewsedited  13:41
Открыть/Комментировать