​У 70% россиян нехватка витаминов Недавно писал как раз про ц | Мистер Х | Вход

​У 70% россиян нехватка витаминов

Недавно писал как раз про цинк и тут наткнулся на статейку, суть которой в заголовке этого поста.

Кроме цинка есть ещё абвгэдейка витаминок, которые бывает сложно получить из пищи, дефицит которых не даёт нормально функционировать организму. Быстрая утомляемость, плохое настроение снижение иммунитета( да ещё и во времена Великой Короны).

На помощь приходят витаминно-минеральные комплексы. Но выбирать их нужно правильно, чтобы не сливать бабло в унитаз, в прямом смысле этого слова, ведь при избытке витаминок группы "B" можно узреть яркий цвет мочи.

От правильного выбора витаминного комплекса зависит эффективность работы обменных процессов.

Важно обращать внимание на состав: он должен содержать полный, но в то же время сбалансированный и безопасный набор витаминов. Для Российских норм питания, экологии и климата хорошо подойдёт Компливит. Сбалансированный состав из 20 витаминов и минералов, созданный с учётом особенностей национального рациона питания. Таблетки созданы по особой технологии, которая не позволяет её составляющим взаимодействовать друг с другом. Одна таблетка содержит профилактическую дозу 8 минеральных веществ и 12 витаминов, благодаря чему возникновение гипервитаминоза становится маловероятным. Кстати, цинк там тоже есть.

Тему витаминов мы еще затронем, а на сегодня все, итак длинный пост вышел.
Ссылка на ту самую статью (тык)