​Как сон влияет на мужскую силу Я извиняюсь, если заипал про | Мистер Х | Вход

​Как сон влияет на мужскую силу

Я извиняюсь, если заипал про сон втирать, думаю это финалочка на ближайшее время. Короче, к сути.

Недостаток сна, плохой сон и даже положение во время сна влияют на мужскую половую состоятельность. Потому что во сне мы подзаряжаемся:)

В глубокую фазу сна у мужчин активизируется выработка тестостерона – гормона, который также отвечает и за сексуальную активность мужчины.

Положительное влияние сна на потенцию кроется в 3-х факторах:
- продолжительность;
- положение тела;
- качество сна.

Для хорошей потенции нужно спать от 7 до 10 часов.

Оптимальная поза - на спине. Нейтральная - на боку. А позы - на животе и полусидя вообще негативно сказываются на мужской состоятельности.

Качество сна тоже играет роль. В идеале, должно быть темно и тихо. Это также важно для химических реакций по выработке гормонов.

Ночной сон влияет на потенцию лучше всего. И спать мужчинам нужно ложиться в интервале от 21:00 до 23:00.

Ваш Mr.X

Полезные ссылки:
Моя книга "Продлеваем" - пару недель практики и ты больше не кончаешь за минуту
Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110%