Маникюр и Макияж

2021-03-27 16:12:25 ​А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО:
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!

Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени.
- делайте передышки, но не большие! Попрыгала, отдохнула 40 сек. и "поехала" дальше - это в начале занятий. А вообще, самый лучший ритм это 30 мин. прыжков/5-7 мин. отдыха/30 мин. прыжков или час разбитый на 4 части: 15 мин. прыжков/не более 2 мин. отдыха/15 мин. прыжков и т.д.
@manicurea Открыть/Комментировать

2021-03-27 12:12:12 Открыть/Комментировать

2021-03-27 08:11:11 Открыть/Комментировать

2021-03-26 16:12:25 ​​Оттенки и текстуры теней, которые старят

Макияж обладает удивительным свойством делать внешность моложе и старше, все зависит от текстур и оттенков, а также от количества средств, которое вы наносите на лицо. Сегодня речь пойдет конкретно о тенях, и об их неправильном использовании.

Мы бы посоветовали и вовсе не брать тени в руки тем, кто не имеет диплома визажиста, уж очень это тонко искусство и испортить все проще простого. Но девушек часто не переубедить, можно хоть наставить на путь истинный. Итак, каких текстур и оттенков следует избегать, чтобы не выглядеть старше?

Сочетание оттенка с цветом глаз
Чтобы выделить глаза, следует подбирать контрастные оттенки цвету глаз. На голубых и серых глазах очень хорошо будет смотреться теплая гамма – розовые, персиковые, бежевые тени. Синие, голубые и белые тени наоборот же – сделают глаза менее выразительными, еще и прибавят пару лет твоей внешности. Карим глазам подойдут белые, зеленые и лиловые тени, которые освежат внешность и выделят их цвет на фоне. Зеленые глаза отлично сочетаются с красным пигментом – кирпичные, бордовые, темно-коричневые тени будут смотреться более чем выигрышно.

Какой макияж старит: с серыми тенями
Все сероватые оттенки способны подчеркнуть синяки под глазами, сделать более видимыми сосуды и вообще придать внешности усталость. Но если речь идет о выборе образа к Хеллоуину – то это действительно удачный вариант, чтобы выглядеть мрачно. Кстати, черные тени и темные smoky тоже прибавят годков, хотя в некоторых исключительный случаях такой макияж может быть стильным.

Правила сочетания цветов
Цвет глаз и цвет теней всегда должны быть противоположными друг другу. Так, если глаза теплых оттенков – карие, зелено-карие, зленые – выбирай холодные оттенки. Если же наоборот – голубые, серые, серо-зеленые или серо-голубые, твоими оттенками будут все из теплой гаммы. Если нарушать эти правила – макияж глаз будет прибавлять возраст.

Какой макияж старит: перламутровый
Если цель – выглядеть моложе, откажись от мерцания и перламутра в макияже глаз. Перламутровые тени тотчас подчёркивают все морщинки – видимые и невидимые. Поэтому сияющий макияж может подойти только для особых случаев и в качестве вечернего, когда свет немного приглушен, а глаза отлично выделяются.

Не наноси тени на нижнее веко
На нижнее веко вообще ничего не стоит наносить. Ни карандаш, ни подводку, ни тени, ни тушь. Все эти трюки будут работать против твоей молодости. Именно такой макияж подчеркиваем все темные круги, синяки, мешки и остальное прилагающееся к увядающему внешнему виду.

Качество теней
Выбирай качественные и стойкие тени, которые не станут осыпаться в течение дня. Осыпавшиеся тени размазываются и также подчеркивают всю синюшность под глазами. Перед нанесением теней обязательно используй специальную фиксирующую базу. И лучше всегда начинай делать макияж с глаз, а только после переходи к созданию тона.
@manicurea Открыть/Комментировать

2021-03-26 12:12:19 Открыть/Комментировать

2021-03-26 08:11:19 Открыть/Комментировать

2021-03-25 16:12:31 ​​Как выглядеть на все сто после 35

Если вы хотите выглядеть молодо и красиво в 60-ят, то начинайте ухаживать за своей кожей уже сейчас. Для того, чтобы сиять также, как голливудские актрисы, вам понадобятся особые правила по уходу за кожей. Для того, чтобы на вашем лице не появлялось возрастных морщинок, мы поделимся с вами пятью эффективными методами поддержания молодости.

Гиалуроновая кислота
Кто-то колет ее в губа, а кто-то использует для сияющей и подтянутой кожи. Помните, что гиалуроновая кислота после 35-ти лет обязательно должна стать неотъемлемой частью вашего рациона и компонентом в косметологических средствах. Приобретайте ее в аптеках в таблетках и принимайте каждый день в качестве витамин. Также приобретайте крема, в состав которых входит гиалуроновая кислота.

Сыворотка
Различные косметологические сыворотки - это настоящая кладезь питательных веществ для вашей кожи, благодаря их концентрированному составу. Ей стоит пользоваться каждый день вечером, нанося на кожу лица и зоны декольты перед тем, как воспользоваться ночным кремом.

Снятие макияжа
Для того, чтобы в конце дня снять свой макияж, используйте специальные гидрофильные масла. Это новейшее средство для снятия макияжа, которое не только легко убирает даже водостойкую косметику, но и не сушит кожу лица. Не умывайтесь обычным мылом или же гелем для душа, поскольку ваша кожа будет только пересыхать.

Питание
Залог здоровой кожи - это не только качественных косметологический уход, но еще и внутреннее здоровье. Больше всего на кожу влияет рацион питания. Возьмите себе в привычку каждый день выпивать не только пару литров воды, но и стакан свежевыжатого сока или же смузи. Это настоящая кладезь витаминов и минералов, которые помогут вам выглядеть молодо и свежо.

Крема
Какое вещество заставляет наши клетки обновляться и быть всегда в тонусе? Конечно же, это коллаген. Именно это вещество отвечает за молодость, но чем старше становишься, тем сложнее организм вырабатывает его. Выбирайте крема для лица, которые не просто увлажняют, но и заставляют коллаген выделяться намного активнее.
@manicurea Открыть/Комментировать

2021-03-25 12:12:33 Открыть/Комментировать

2021-03-25 08:11:20 Открыть/Комментировать

2021-03-24 19:09:52 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Развлекательное
@stroiy_sam - Журнал строителя
@actual_GIF - Приколы и GIF!
@top_taty - Тату
@prikolum - Ржачные ПриколыЫ
@m_Memchiki - Мемчики не для всех
@anekdoti_smile - Мемасики
@humgif - Бугагашенька
@butteroil - Топ юмор
@uletvideo - угараем тут
@gifokot - Котики
@heppppi - Приколы. Картинки
@degraclass - Комментарии
@men_joys - Мужские радости
@humcar - Ржака до Слёз
@gifs6 - Лучшие гифки!
@laugh_ha_ha_smile - СмеХ

Новостные
@maps_stat - Шок Контент!

Образование
@englishai - Английский
@world_intime - Интим факты

Познавательное
@cvetohki - Цветы. Растения
@Karandashom - Уроки Рисование

Для мужчин
@Streetfights_mma - Драки
@guns47 - оружие мира
@zaltg - Девушки ХхХ
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@real_macho - Настоящий мачо
@gdjornal - Мужской Рай
@AllForMans - Инста С а м к и

Бизнес
@investiciionnij - Идеи заработка

Для женщин
@tatachca - Женский Лайфак
@hairstylea - Прически Т0П

Авторские
@pozdrafte - С Днём Рождения!
@tghola - Интим факты

Торговля
@aliexi - AliExpress Т0р

Для Telegram
@ctikeri - Стикеры | stickers

Музыка
@marocco_muz - Новинки 2021
@Gucci_Muzico - Атомные треки
@muzlo_kanal - Zhara|music
@narezki_muzyki - Нарезки музыки
@muzykaggwp - Популярная музыка
@karaoke_singer - Песни с Текстом
@kaif_xmusic - Cлушай и Кайфуй
@majorka_tracks - Атомные треки

Книги
@mir_ak - Мир АудиоКниг
@books7_24 - аудиокниги
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@allbooksworld - Все книги мира
@book1luv - Книги для подростков

Спорт и красота
@fitnessmotivationru - Тело мечты
@ka44alka - Ка44алка
@malchikidvora - Горячие парни

Медиа
@wallpaper_graz - Wallpapers full
@superotkritki - HD открытки!
@images_ap - Сочные Картинки
@full_hd_oboi - Full HD обои
@wallpapers_stock - Обои Иконки
@pic_tg - Обои в HD
@androidnks - Андроид инфо
@thrasherval - ТОП обои для тебя
@actual_wallpapers - Обои HD!
@wallpapersRu - 4K обои

Для дома
@alitosale - Скидки AliExpress
@bella_casa - Интерьер
@moyada4a - Дача идей
@dizgt - Идеи Интерьера

Кино
@kinohu - Онлайн Кино
@multi_mir - Новые мультфильмы
@kinorut - Фильмы и Сериалы
@tv_nks - Новые фильмы
@hd_ki_no - УЖаСbl
@restar_cinema - Новое Кино 2021
@kino_pirat - КИН0мир
@kinomanc - КИН0 2020
@turkie_seriali - Турецкий мир

Цитатники
@ezhikdobryy - Ёжик добрый
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@ccoznania - Тонкости Психологии
@Citati_Dushevniy - Топ Цитаты
@turkalintilari - Турецкие цитаты
@paraaadiise - Я люблю тебя
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@ymedic - Сам себе доктор

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать