Мамочкам и их детям

2023-06-23 06:42:15 Всем хорошего настроения Открыть/Комментировать

2023-06-22 06:28:28 «Семья», 1965 г. Автор: Эльза Хохловкина Открыть/Комментировать

2023-06-21 06:29:22 Человечки из садовых горшков Открыть/Комментировать

2023-06-20 07:33:41 Открыть/Комментировать

2023-06-19 07:25:23 СВИНЬЯ

Сегодня утром я зашла в кафе, чтобы выпить вкусный ароматный кофе.

Зал был пустым и лишь позже начали подтягиваться люди. Среди них зашла женщина зрелого возраста, можно сказать даже бабушка. Она выбрала себе столик, заказала латте и довольная села вкушать удовольствие.

Взяла палочку для размешивания сахара и… каким-то чуднЫм образом перевернула стакан с кофе на стол и под стол.

- Я тут пролила кофе, не могли бы вы мне помочь? – обратилась она к бармену.

Он кивнул головой и пошел за тряпочкой. Я посмотрела на нее с любопытством, а она тут же, виновато опустив глаза, сказала:

- Свинья! –назвала она себя так. - Взяла пролила кофе…

- Да, ничего, бывает, – ответила я с пониманием и улыбкой. А сама задумалась, как глубоко эти программы сидят в нас и молниеносно срабатывают.

Она ведь даже не осознает то, что она сама себя судит, сама себя ругает, сама себя НЕ любит. И многие люди так живут, передавая этот опыт своим детям.

Когда столик протерли, она допила остаток кофе, который каким-то чудом еще остался в 1/5 части стакана и начала поспешно собираться на выход.

Я оглянулась опять к ней и сказала:

- Ну и чего вы убегаете? Возьмите себе еще один кофе и сидите спокойно, пейте.

- Нет-нет. Я пойду домой… Да мне и хватило. Этого количества кофе мне достаточно, - неловко улыбнулась она.

- Это со всеми бывает. Ничего страшного, — снова сказала я и на этом мы распрощались.

==========

Стыд, вина, чувство неполноценности, страх быть осужденной, страх быть несовершенной, страх нелюбви и страх совершать ошибки – все это не делает нас счастливыми. Все это отдаляет нас от самих себя.

Касается ли это детей? Конечно. Дети учатся у нас тому, что мы умеем сами. Не тому, что мы им говорим, а тому что они считывают с нашего поведения, взаимодействия с другими людьми и образа мышления.

Когда мы работаем над собой, тогда дети меняют свое поведение. Если нам что-то не нравится в отношениях с детьми, это значит лишь одно – нам надо потренировать другое поведение.

Отношения улучшились? Значит мы все сделали правильно.

Я уже писала пост о том, что ни разу не смогла изменить поведение детей через детей. Я менялась сама. Это сложнее, чем выдрессировать ребенка страхами, наказаниями, угрозами. Они тоже, конечно, работают, но и влияют на всю его жизнь.

Согласитесь: любовь тоже влияет, но по-другому.

Ольга Емельянова, детский психолог Открыть/Комментировать

2023-06-18 09:41:54 Старые притчи требуют некоторой адаптации Открыть/Комментировать

2023-06-17 08:27:56 5 ВАЖНЫХ ВОПРОСОВ ДЛЯ РЕБЕНКА
или вопросы, которые каждый день нужно задавать своему ребенку

Есть вопросы, которые необходимо задавать ребенку каждый день. Тем самым вы не только будете в курсе его душевного состояния и проблем. Вы дадите ребенку возможность почувствовать, что его любят, о нем заботятся и оберегают его.
Конечно, можно составить список и из 20 пунктов необходимых вопросов для ребенка. И все они будут важными по-своему. Но, во-первых, вы сами их все не сможете запомнить. Во-вторых, вполне достаточно этих пяти важных для вашего ребенка вопросов. Мы отобрали те, которые реально сделают ребенка счастливее и дадут почувствовать, что о нем постоянно заботятся.

1. Дневные вопросы.

«Ты счастлив?»
Когда мама держит на руках младенца и ласково задает ему этот вопрос, малыш просто улыбается.

В три-четыре года ребенок уже может задуматься и сказать «не очень». Важно научить ребенка идентифицировать состояние счастья. Почему необходимо ежедневно спрашивать ребенка об этом?

Потому что потом дети вырастают и приходят к психологам, чтобы разобраться со своей жизнью. А пока ребенок «откалибрует» в себе это состояние. И в будущем он не пойдет на работу, которая не делает его счастливым, не будет в отношениях, которые не делают его счастливым. Он будет точно понимать это ощущение.

«Всё ли у тебя в порядке?»
Если мы замечаем, что в течение дня наш ребенок задумался или загрустил, мы задаем ему этот вопрос. Так действует сотрудничество родителя и ребенка. И последний учится осознавать, что в определенный момент с ним что-то не так. Он либо скажет «все в порядке» либо попросит помощи.
Появляется повод для доверительной беседы. И ребенок понимает, что его чувства небезразличны маме, что о нем заботятся. Пусть он осознает, что живет в семье, где все заботятся друг о друге.

2. Вечерние вопросы.

«Что у тебя было самое лучшее за этот день?»
В первое время ребенок может испытывать затруднения с ответом. Нужно подать ему пример и сказать: «А вот у меня было то-то и то-то». Он запомнит, как вы рассказываете свои впечатления и начнет учиться сам анализировать события и расставлять их по шкале «хорошее-плохое».

«Что у тебя было самое ужасное за этот день?»
То же самое. Расскажите о своих сегодняшних неудачах и маленьких проблемах. Ребенок подумает и отметит свои. Ему очень важно поделиться своими маленькими невзгодами и заботами.

«Что бы ты поменял сегодня, если бы мог?»
Важно дать ребенку почувствовать, что всегда есть свобода выбора. Он начинает "проигрывать" различные ситуации. Тем самым ребенок учится анализировать свой день. И может ощутить возможность что-то изменить.

Этот вечерний ритуал успокаивает, учит откровенности и сближает. Вы полюбите вечернее время, когда будете вот так доверительно беседовать.

После таких вопросов ребенок непременно хорошо уснет. Открыть/Комментировать

2023-06-11 07:44:56 Как быстро понять, что учитель профнепригоден Открыть/Комментировать

2023-06-10 07:41:19 Истерика у ребёнка. Что делать?

Самое главное успокоиться и признать тот факт, что истерика- это нормально.

Согласно американским психологам есть средне- статистические НОРМЫ ИСТЕРИК

• 1 год - 2 минуты - 8 раз в неделю

• 2-3 года - 4 минуты - 6-9 раз в неделю

• 4 года - 5 минут - 5 раз в неделю

Истерика - это нормально, это просто этап развития ребенка: та часть коры головного мозга, которая отвечает за эмоции и контролирует социальное поведение, созревает лишь к 4 годам.
Проконсультируйтесь со специалистом если:

- истерики вызывают много негативных эмоций;

- истерики становятся частыми и интенсивными:

10 коротеньких истерик за день = может просто тяжелый день, но если таких "тяжелых" дней по нескольку в неделю, - то стоит задуматься;
- ребенок становится агрессивным и наносит вред себе и окружающим, ребенок регулярно теряет контроль над собой, плохо контактирует с другими (делает антисоциальные поступки);

- регулярные истерики продолжаются и после 4-5 лет. ⠀

Самые распространенные причины истерик:

1. ОТКАЗ. Ребенок слышит слово "нет" и не может смириться с отказом, не знает как на него реагировать. По-моему, это самая простая причина истерики. 》》》Родителям надо просто озадачиться и избегать прямого отказа: - "Мама, я хочу мороженое" - "Да, ты получишь мороженое, после того как съешь суп".

2. ПРИВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ. Ребенок не закатывает истерики без свидетелей, дети плачут для кого-то. 》》》 Если такая истерика имеет место, то просто игнорируйте её: совсем маленьких можно попытаться просто отвлечь: "Ой, что там за окном? Попугайчик!?" или успевать в момент самого начала представления сказать "Ой, у меня молоко убежало!" "Совсем забыла, надо же срочно позвонить" и выходить из комнаты.

Если же вы не успели уйти до начала истерики, то оставайтесь рядом. Спокойно скажите: "Я буду с тобой разговаривать, когда ты успокоишься. Я подожду здесь".

3. НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ

Малыш начинает рыдать, потому что НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ то, что хочется: заехать на велосипеде в туалет, засунуть мячик в банку, отодвинуть дерево... 》》》Просто заверьте его, что понимаете его "горе", опишите ситуацию, опишите ему его эмоции, если есть решение проблемы - помогите: "Ты расстроилась потому, что у тебя не получается нарисовать треугольник? Хочешь я поставлю малюсенькие точечки, а ты их соеденишь?"

4. Истерика в результате СТИМУЛЯЦИИ.

Ребенок устал, перевозбудился, голоден. 》》》 Постарайтесь продумать поход в магазин, в гости, в парк и рассчитать свое время и возможности так, чтобы избежать подобных истерик. Если не получается отменить мероприятия, то внимательно следите за поведением малыша. Иногда, чтобы избежать истерики достаточно сесть и погрызть яблочко или сухарик, выпить сок.

5. НЕГАТИВИЗМ

Он свойственный кризису 3х лет. Такая истерика отличается от непослушания тем, что ребенок противостоит значимому взрослому. И ему не важен результат (вполне возможно, что ему даже хочется его достичь), ему очень важно противостоять маме.

- Давай будем рисовать.

- НЕТ!!!

- Не хочешь - не будем

- Нет. Будем!

- Ну давай рисовать...

- НЕТ!

- Что ты хочешь?

- А-а-а.....

В этом случае постараться успокоиться: отойти в сторонке, сделать 5 глубок их вдохов-выдоха животом и расслабить челюсть (прижмите кончик языка к верхним резцам).

И читать "мантру": мой ребенок растет, это всего лишь этап развития.

семейный психолог Ольга Федоненкова. Открыть/Комментировать

2023-06-09 09:20:34 Открыть/Комментировать