Вдруг вы еще не знаете, что моя сестра и ее подруги и коллеги запустили проект «Бережно к себе» — про послеродовые расстройства настроения.
Для меня большая честь рассказывать вам об этом проекте и быть современницей трех женщин, которые его придумали и реализовали. Мне кажется, это самый лучший пример сестринства и доброты, какой можно себе вообразить: три женщины, которые имеют опыт послеродовой депрессии или неоднократно сталкивались с ней, рассказывают, что это за недуг и как с ним бороться. Это забота в самом лучшем ее проявлении: Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа сели и сделали проект, который уже стал источником поддержки для огромного количества женщин.
Не мне вам рассказывать, с каким непониманием, а порой и прямым осуждением сталкиваются женщины с послеродовой депрессией. «А ты чего хотела», «мы вас как-то без депрессий вырастили», «у нее и посудомойка, и подгузники, а она жалуется, что ей тяжело!». Во-первых, давайте говорить правду: родить ребенка, а потом быть ему мамой — это непросто. Во-вторых, давайте не прятаться от правды: послеродовые расстройства настроения случаются гораздо чаще, чем нам хотелось бы, и их нужно лечить.
«Бережно к себе» — это подкаст, который можно найти в Apple Podcasts, Castbox и Spotify по названию (вы удивитесь, но оказывается на такие сложные темы можно разговаривать без звериной серьезности — у девушек получается), блог в инстаграме и сайт. Пожалуйста, расскажите о проекте всем, кому он может быть полезен. Я очень счастлива, что женщины в России заботятся о женщинах — в том числе тем, что не оставляют их в вакууме, наедине с теми сложностями, с которыми может поставляться «счастье материнства». Нам всем нужно пространство безоценочного принятия и поддержки. «Бережно к себе» — именно такое пространство. Поздравляю вас и себя с его появлением!
