Абсолютно нормально. И если вдруг так получилось сегодня, прос | Эй, мать! Не орать!

Абсолютно нормально.
И если вдруг так получилось сегодня, просто иди отдыхать.
Ругать себя за это = отнимать у себя силы, а значит завтра есть риск не успеть ещё больше.
Пожалей себя, поблагодари, отдохни, наберись сил♡