Мамам о питании

2023-04-12 13:36:50 Сахарный диабет и беременность

Сахарный диабет - количество глюкозы в крови выше нормы. Гестационный сахарный диабет (ГСД) - заболевание, при котором количество глюкозы впервые выявлено во время беременности, но глюкоза не достигает уровня манифестного СД. ГСД может быть установлен только ВО ВРЕМЯ беременности.

Почему возникает ГСД?
Сама по себе беременность - фактор риска развития ГСД. Причем риск повышается вместе со сроком беременности. 
Это происходит, как как во время беременности перестраивается углеводный обмен - увеличивается потребность в энергоресурсах, в том числе в глюкозе. 

Какие факторы риска ГСД существуют?
 
1) преддиабет в анамнезе;
2)СД 2 типа у ближайших родственников;
3) избыточная масса тела или ожирение, 4)чрезмерное увеличение массы тела в течение первых 18-24 недель;
5) возраст - 30 лет;
6)ГСД в предыдущей беременности;

В МамаГурмэ как раз добавилось диабетическое меню.

Для того, чтобы посмотреть меню и заказать рацион запустите бота: @mamagurme_bot Открыть/Комментировать

2023-04-06 09:35:16 Открыть/Комментировать

2023-04-05 11:36:23 Продукты, которые нельзя есть во время беременности

Не рекомендуется
Соя содержит фитоэстрогены, которые могут повлиять на гормональную систему матери и малыша. Поэтому на всякий случай врачи рекомендуют не злоупотреблять продуктами на базе сои.

Пить слишком много кофе и чая. Слишком большое количество чая мешает всасываться железу, поступающему в организм из других продуктов. Напитки из мелиссы, или имбиря, или шиповника не вызывают нареканий врачей, но при условии, что вы будете пить не больше двух-трех чашек в день

Избегайте сырых продуктов, все блюда из мяса и яиц требуют термической обработки.



https://mamagurme.ru/ Открыть/Комментировать

2023-04-04 15:34:34 Что есть во время беременности?

Во время беременности очень важно правильно питаться: сбалансированный рацион будущей мамы один из источников необходимых компонентов для правильного развития малыша

Вот несколько полезных рекомендаций :

Ешьте часто, небольшими порциями.
Пейте много жидкости.
Питайтесь разнообразно, ешьте мясо, рыбу, птицу, яйца, молочные продукты, каши, супы, фрукты, овощи, зерновые.
Если вы испытываете тошноту, можно попробовать утолить голод с помощью сухих соленых крекеров и печенья.
Избегайте жирную пищу, жареное, острое, копченое и сладкое.



https://mamagurme.ru/ Открыть/Комментировать

2023-04-03 18:07:21 Открыть/Комментировать

2023-04-03 18:07:21 Какая прекрасная новость) Открыть/Комментировать

2023-04-03 12:11:17 Каким должно быть питание при подготовке к беременности

Партнеры, которые соблюдают диету перед зачатием малыша, уменьшают риск передачи зародышу вредных и опасных для его жизни и развития веществ. И, что не менее важно, уменьшают вероятность осложнений при беременности для женщины.

Полезное и сбалансированное питание при подготовке к беременности повышает вероятность зачатия плода и позволяет ему развиваться полноценно уже на ранних сроках

Каких принципов следует придерживаться в питании перед зачатием ребенка
Диета перед зачатием ребенка должна включать в себя много овощей, богатых клетчаткой; фрукты; мясо и рыбу, которые дают строительный материал – белок и растительные жиры для умственной и физической энергии.


https://mamagurme.ru/ Открыть/Комментировать

2023-04-01 10:41:43 Хорошего дня! И отличного настроения Открыть/Комментировать

2023-03-31 12:58:23 Дополнительная забота
Ужины для папы и вкусные компоты Открыть/Комментировать

2023-03-29 14:08:13 У нас рационы, которые подойдут каждой мамочке
Привозим три раза в неделю :
понедельник
среда
пятница
Так же есть для тех, кому нельзя употреблять молочные продукты
МамаГурмэ безмолочное - 2400 ккал
Все подробности есть на нашем сайте

https://mamagurme.ru/ Открыть/Комментировать