🐔 КУРОМАНИЯ - рецепты из курицы

2023-03-23 18:01:51 Закуска с курицей и ананасами в тарталетках!

Ингредиенты:

- Филе куриное - 200 г.
- Ананас консерв. - 200 г.
- Сыр твердый - 70 г.
- Чеснок - 1-2 зуб.
- Орехи грецкие - 30 г.
- Яйца вареные - 2 шт.
- Майонез - по вкусу
- Тарталетки - 10 шт.

Приготовление:

1. Отварную курицу порезать небольшими кусочками. Добавить порезанные кубиками ананасы. Сыр натереть на крупной терке, ядра орехов порубить ножом. Добавить сыр и орехи к остальным ингредиентам.
2. Добавить рубленные вареные яйца с измельченным чесноком. Салат посолить и поперчить по вкусу, добавить майонез. Тщательно перемешать. Тарталетки наполнить салатом, сверху немного посыпать рубленными орехами и украсить зеленью.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-23 14:02:03 Яичные маффины с курицей!

Ингредиенты:

- Яйцо - 7 шт.
- Куриный фарш - 100 г.
- Яичный белок - 3 шт.
- Моцарелла - 70 г.
- Зелёный Лук - 50 г.
- Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Сыр натереть на мелкой терке. Зелень мелко накрошить.
2. Яйца и белки, фарш, натертый сыр и зелень перемешать до однородной массы. Посолить поперчить по вкусу.
3. Яичную массу выложите так, чтобы от края не доставало 1,5 сантиметра. В процессе выпечки масса поднимется. Отправьте в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-23 12:11:02 Куринaя пeчeнь в орeхово - чeсночном соусe!

Ингредиенты:

- Куриная пeчeнь - 500 г.
- Мука - 2 ст.л.
- Смeтaна - 150 г.
- Орехи - 0,5 стакана
- Чeснок - 3 зубчика
- Зелень - по вкусу
- Сливочное масло - 100 г.
- Соль - по вкусу
- Припрaвa для курицы кaрри

Πриготовлeниe:

1. Πeчeнь помыть, очистить от плeнок, посолить, припрaвить и обвaлять в мукe. Обжaрить пeчeнь нa половинe рaзогрeтого маcла.
Оpeхи подавить cкалкой. Чecнок пpопуcтить чepeз пpecc.
2. Разогpeть маcло и 1 минуту и обжарить на нeм чecнок. Добавить оpeхи. Жаpить, помeшивая, 3 минуты. Смeтану cмeшать c мукой и добавить к оpeхам. Εcли cоуc очeнь гуcтой, pазбавить бульоном или водой. Πоcолить, добавить каppи. Дать закипeть и выложить в cоуc пeчeнь.
3. Умeньшить огонь, накpыть кpышкой и тушить 7-10 мин. Β концe поcыпать зeлeнью.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-23 10:00:44 Дорогие друзья, приглашаю вас в ещё один наш канал

Новый канал в телеграм
Сборник рецептов с полным расчетом кжбу
очень удобно для тех кто хочет быть стройнее и легче

простые доступные рецепты
готовые варианты рационов на 1200-1600 калорий
утренняя тренировка

Готовиться много полезного материала!

Открыта возможность оставлять комментарии, это позволит задавать вопросы, делится своими успехами!

Начнем этот год здОрово и с лёгкостью

https://t.me/+dPVsyPbEPhc5YTli

*Пост временный!
Подпишись чтобы не искать потом Открыть/Комментировать

2023-03-22 18:01:44 Куриное филе с картошкой!

Ингредиенты:

- Картофель - 5-6 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Филе куриное - 300 гр.
- Сметана - 2 ст. ложки
- Соль и перец - по вкусу
- Специи для курицы - 1 ч. л.
- Зелень - 1 пучок

Приготовление:

1. Картофель нарезать крупными дольками и выложить в большую миску.
2. Добавить нарезанный репчатый лук.
3. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и добавить к картофелю и луку.
4. Добавить измельченный чеснок.
5. Посолить и поперчить по вкусу, добавить любимые специи и сметану.
6. Хорошо перемешать все ингредиенты.
7. Форму для запекания смазать маслом
8. Выложить картошку с филе в форму для запекания и накрыть фольгой.
9. Запекать разогретой до 180 с в духовке около 45-50 минут.
10. Последние 15 минут снять фольгу и подрумянить в духовке. Подавать с зеленью.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-22 14:01:58 Сaлaт «Печень пoд шубoй»!

Ингредиенты:

- Куpинaя печень - 300 г.
- Мoлoкo - 300 мл.
- Яйцa - 4 шт.
- Сыp - 70 г.
- Киcлo-cлaдкoe яблoкo - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Мaйoнeз - 5 cт. л.
- Сoль - 2 ч. л.
- Зелень - для укpaшeния

Приготовление:

1. Печень вымыть и нapeзaть нa нeбoльшиe куcoчки, удaлив плeнки. Зaмoчить в мoлoкe нa пoлчaca.
2. Отвapить и oчиcтить яйцa, нaтepeть их, cыp и вымытую и oчищeнную мopкoвь нa кpупнoй тepкe, a вымытoe яблoкo нapeзaть нa тoнкиe длинныe пoлocки.
3. Β мoлoкo c печенью дoбaвить coль и нaгpeть нa мeдлeннoм oгнe. Πocлe зaкипaния вapить 7 минут, пocлe чeгo ocтудить.
4. Ηa днo кpeмaнoк вылoжить cнaчaлa cлoй тepтых вapeных яиц, мaйoнeзa, зaтeм пeчeнку, яблoкo, мopкoвь, cнoвa мaйoнeз и зaвepшить caлaт тepтым cыpoм и зеленью.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-22 12:17:01 Картошка с курицей и грибами под соусом!

Ингредиенты:

- Куриное филе — 400 г.
- Картофель — 250 г.
- Лесные грибы (можно любые другие) - 250 г.
- Сыр — 60 г.
- Сметана — 40 г.
- Репчатый лук — 2 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Мука — 80 г.
- Вода — 150 мл.
- Соль, перец, специи, зелень — по вкусу

Приготовление:

1. Нарежем филе небольшими кусочками.
2. К муке добавим соль, специи, перец, перемешаем и обваляв мясо, обжарим со всех сторон на масле.
3. Лук нарежем мелко, а грибы кусочками. Сначала обжарим лук, затем добавим к грибы и обжарим еще раз все.
4. Очищенный картофель нарежем небольшими кубиками и выложим на дно горшочков.
5. Сыр натрем на терке, добавим к нему сметану, специи, чеснок, воду и нарубленную зелень и перемешаем.
6. Поверх картофеля выложим в горшочки мясо, после грибы и зальем соусом.
Горшочки поместим в разогретый духовой шкаф.
7. При 230 градусах наше блюдо будет готово приблизительно через 40 минут.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-22 10:01:59 Татьяна с Оренбургской области.
Мой блог о жизни в деревне #обомне
Сад и огород. Легко и просто #сад #огород
Научу как из цыплёнка вырастить курицу #мойзоопарк
Делюсь вкусными и простыми рецептами #готовимдома
И конечно, консервирование и сушка овощей #консервация #сушилка
Покажу как подружиться с пчёлами и угощу вкусным мёдом #пасека
Со мной весело и вкусно.
Заходи на мою страничку и оставайся.
ВКонтакте:
http://vk.com/club211676302
Телеграмм:
https://t.me/tania_i_dom Открыть/Комментировать

2023-03-21 18:00:47 Крем-суп куриный с рисом!

Ингредиенты:

- Куриное филе - 200 г.
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Рис - 125 г.
- Сливки - 200 мл.
- Мука - 80 г.
- Сливочное масло - 50 г.
- Соль - 2 ч. л.
- Приправа универсальная -
1 ст. л.
- Перец - по вкусу
- Вода - 700 мл.

Приготовление:

1. Репчатый лук и морковь очистить, помыть, порезать крупными кусками.
2. В глубокую кастрюлю сложить курицу порезанную небольшими кусками, залить холодной водой.
3. Далее в кастрюлю, добавить овощи, рис и специи. Варить 30 минут после закипания под крышкой на медленном огне.
4. В отдельной кастрюльке растопить сливочное масло на самом маленьком огне. Добавить в масло муку и поджаривать 1 минуту.
5. Затем влить в масляно-мучную смесь горячие сливки тонкой струйкой, постоянно помешивая. Довести до кипения и снять с огня.
6. Снять суп с огня добавить масляно-сливочную смесь и пробить его погружным блендером до состояния пюре.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-03-21 14:04:01 Куриная грудка в чесночном маринаде!

Ингредиенты:

- Филе куриное - 500 г.
- Твердый сыр - 200 г.
- Помидоры - 2 шт.
- Йогурт натуральный - 50 г.
- Чеснок - 3-4 шт.
- Соевый соус - 50 мл
- Петрушка и другая зелень
- Приправы для мяса и соль - по вкусу

Приготовление:

1. Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 - 40 минут в этом маринаде.
2. Пока филе маринуется : нарезать сыр ломтиками, помидоры - дольками. Йогурт смешать с раздавленным чесноком.
Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать йогуртово-чесночной смесью.
3. Выложить филе на противень.
Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать