Энергия женщины

2022-08-22 15:02:52 Как прекрасны яркие акценты в образе Открыть/Комментировать

2022-08-21 12:59:26 Нежные луки на лето, а ведь ещё лето Открыть/Комментировать

2022-08-20 19:59:18 Скоро осень, пора подбирать лаконичный стиль Открыть/Комментировать

2022-08-05 07:28:01 Чем заполнить пустующий ежедневник

• новое слово каждый день
• трекер настроения
• трекер трат и сбережений
• любимые аффирмации
• список продуктов
• расписание занятий
• список дел
• список книг, которые хочешь прочитать
• страница с любимой цитатой
• трекер привычек
• утренние мысли
• личный дневник
• любимые вещи месяца Открыть/Комментировать

2022-08-04 07:28:01 Практики для развития женственности

Самомассаж
Ванна с пеной и аромомаслами под приятную музыку
Спа-процедуры
Прогулка в настоящем моменте
Танцы под любимую музыку
Наслаждение текущим моментом
Приготовление новой еды
Создание уюта дома
Творческое хобби Открыть/Комментировать

2022-08-03 07:26:01 Благодарность каждому дню

Для психологического благополучия важно уметь, несмотря ни на что, признавать и ценить позитивные аспекты жизни.

Благодарность делает нас радостнее и счастливее, повышает стойкость к физической и душевной боли. Открыть/Комментировать

2022-08-01 07:23:01 ТЫ МОЖЕШЬ….

⁃ Соблюдать режим дня
⁃ Заниматься спортом
⁃ Следить за своим питанием
⁃ Следить за финансами
⁃ Проводить время с пользой

Ты можешь всё это, если начнёшь и не будешь лениться Открыть/Комментировать

2022-07-30 07:22:01 Вдохновляющие фильмы

В погоне за счастьем (2006)
Десять шагов к успеху (2006)
Джобс: империя соблазна (2013)
Джой (2015)
Пираты силиконовой долины (1999) Открыть/Комментировать

2022-07-28 07:20:11 12 идей для утренней рутины в выходной день
1. Позволить себе поваляться в постели.
2. Долго принимать горячую ванну.
3. Общаться с друзьями по фейс-тайму.
4. Потратить всё утреннее время на спа.
5. Открыть окна для того, чтобы в комнате был свежий воздух.
6. Написать  список желаний на день.
7. Просмотреть любимый блог.
8. Сделать уборку.
9. Нанести на лицо успокаивающую маску.
10. 30 минут почитать художественную литературу.
11. Сделать растяжку.
12. Испечь что-нибудь любимое. Открыть/Комментировать

2022-07-27 07:13:01 Апельсиновые сырники
⠀
КБЖУ на 100 гр: 174/14/5.2/18
⠀
Ингредиенты:
•творог 5% 180 гр
•яйцо 1 шт
•мука рисовая 60 гр
•сок апельсина 20 гр
•цедра половины апельсина
•подсластитель по вкусу

смешать творог с мукой, добавить яйцо, хорошо перемешать.

апельсиновую корку натереть на мелкой терке, совсем немного, просто для аромата(тереть только оранжевую часть, не доходя до белой)

выжать немного сока, еще раз тщательно перемешать

сформировать сырники, выпекать на сухой сковороде без масла.

⠀

Приятного аппетита ! Открыть/Комментировать