Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология с Малышевой

Логотип телеграм канала @malysheva_psychology — Психология с Малышевой П
Логотип телеграм канала @malysheva_psychology — Психология с Малышевой
Адрес канала: @malysheva_psychology
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.59K
Описание канала:

Канал практикующего психолога Юлии Малышевой
О психологии доступно и с юмором.
Консультации онлайн, живые тренинги в Москве, терапевтические игры.
Записаться: @yulia_malysheva_psy

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал malysheva_psychology и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2023-02-14 18:00:21 О РИТУАЛАХ

В любой культуре есть масса обычаев. Один из моих любимых беларуских традиционных праздников - "Гуканне вясны".

Невероятно яркий позитивный праздник, когда деревья украшают лентами и бумажными птичками, пекут птичек из теста, водят хороводы и танцуют, поют песни про прощание с зимой, и встречают весну.

В чем ценность праздника?

Он очень заряжает позитивом и энергией после долгой холодной зимы и спячки, настраивает на весенний движ и наполняет силами.

Спасибо за экскурс, Юля, но при чем здесь психология, - спросите вы.

И я отвечу!

Дело в том, что наш мозг хорошо запоминает образами, яркими событиями, важными отсечками.

Быстрый эксперимент. Чем вы занимались в прошлом году 27 февраля? Вряд ли многие из вас вспомнят. Но вот если в этот день было яркое или важное для вас событие, например, подруга замуж выходила. Вы точно вспомните этот день.)

Ритуалы в нашей жизни важны для переключения.

Например, снять рабочую одежду, когда вы пришли домой, чтобы выключить личность рабочую и включить личность домашнюю, семейную.

Маленькие ритуалы наполняют нашу жизнь, даже если вы их не осознаете. И эти триггеры работают даже без вашего осознанного участия.

Древние люди тоже могли просто спокойно проснуться весной и пойти заниматься делами. Но праздник давал возможность переключить психику, сознание, на весеннее настроение!

Этот праздник чётко говорил - зима закончилась, чуваки, пора взбодриться!

У меня есть своя традиция выхода из зимней спячки! Не такая яркая, как Гуканне вясны, хоровод в одно лицо никак не получается , но крутые ритуалы для переключения психики из спячки в бодрое весеннее состояние у меня есть!

И скоро я вам предложу настроиться на весну вместе со мной!

Вы как, готовы настраиваться на пробуждение?)

#психология #ритуалы #обомне
211 views15:00
Открыть/Комментировать
2023-02-13 17:34:20 Новости!

Ехала вчера в метро, наблюдала за людьми. Вы помните, я люблю рассматривать.

Так вот вчера такое интересное пришло в голову.

Сидит напротив меня девушка. Ногти с красивым маникюром (правда один отвалился ноготь нарощенный), ресницы тоже нарощены, в целом красиво, но после сна не расчесаны. А было 16 часов дня.

Одета вроде неплохо, но ботинки грязные, а на штанах пятно. Волосы жирные настолько, что даже собранный хвост ситуацию не спасает.

И что хуже всего, она сидит и ест слойку. И вот крошки повсюду, и я смотрю, и вот на лице, на губах эти крошки висят, сыпятся на пальто.

И вот как думаете, какие эмоции я испытывала?

С одной стороны человек о себе заботится, очевидно. Находит время на маникюр, ресницы, тратит на это деньги. С другой все это малое имеет значение, если эта забота одноразовая и не является образом жизни.

Потому что даже дешёвые штаны норм смотрятся, если чистые. И даже дольче будут выглядеть убого, если не постираны.

В общем я это к чему?

Забота о себе - это не намазать лицо кремом раз в день, и не маникюр раз в 2 недели. Это образ жизни.

И хочется призвать присмотреться к себе и задуматься, достаточно ли хорошо я о себе забочусь?

Я вчера задумалась. И решила, что нет. Поэтому к новостям о работе.

В феврале я провела много диагностических встреч, которые провожу для потенциальных клиентов. Увидела, что многие люди пользуются этой возможностью, чтобы найти свободные уши.

Я попросила так не делать и объяснила, что я молодая мама у которой очень мало рабочих часов сейчас и они для тех, кто реально готов работать и кому это нужно.

Ситуация не поменялась. Поэтому я приняла решение, что с марта месяца бесплатных диагностик у меня не будет. И это будет про мою заботу о себе.

Потому что быть контейнером для чьих-то жалоб я не хочу.

С марта месяца диагностика будет стоить 500 RUB. Если после неё вы идёте в работу, эти деньги будут зачтены в стоимость моих услуг.

Если нет, то я куплю ребёнку пару фруктовых паучей за то, что полчаса посвятила не ему.)

Я понимаю, что деньги это небольшие, но я также понимаю, что даже эту сумму не готовы заплатить те, кто ищет свободные

Поэтому если вы планируете работу со мной и вам важно познакомиться, то ещё в этом месяце вы можете записаться на встречу-знакомство бесплатно вот тут @yulia_malysheva_psy

Со следующего месяца такой возможности уже не будет.

Ну и кроме того, частных клиентов я буду брать очень немного, потому что планирую расширять сферу своих интересов до групповой работы, живых мастер-классов...и (!) готовьтесь.. ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ИГР!

Ваш психолог тут не скучал и учился игропрактикам) так что впереди у нас с вами масса всего интересного!

А на диагностику жду тех, кто готов работать и кому это действительно нужно

#обомне #новости
243 views14:34
Открыть/Комментировать
2023-02-12 21:42:35
Не знаю, чем занимаются другие люди в воскресенье вечером, когда ребёнок спит, но психолог Юля рисует нейрографику и работает с бессознательными ограничениями

А вы чего творите вечерами?)

#обомне
279 views18:42
Открыть/Комментировать
2023-02-12 11:19:19 Каждый из нас перед сном
Тонет в мыслях о том
Что было бы если
Выбрал другой путь во всем

Либо не повстречал Того,
с кем ты вместе

Даже если мир уходит из-под ног
И даже если вместо солнца черный смог
Ты продолжаешь строить путь свой из добра
Ведь завтра будет лучше, чем вчера

Я не брошу на полпути, не скажу, что не могу
Как бы сложно ни было, я дойду, дойду
Докажу себе, страху вопреки Я не брошу на полпути

Я не брошу на полпути, не скажу, что не могу

Как бы сложно ни было, я дойду, дойду

Докажу себе, страху вопреки

Я не брошу на полпути

Каждый из нас просит шанс Закрывая глаза
Так искренне, честно
Каждый из нас так хотел бы Исправить себя
Найти свое место

Так часто мы не замечаем между строк

Так часто говорим о том, что мир жесток

Но продолжаем строить путь свой из добра

Ведь завтра будет лучше, чем вчера

Я не брошу на полпути, не скажу, что не могу
Как бы сложно ни было, я дойду, дойду
Докажу себе, страху вопреки Я не брошу на полпути
224 viewsedited  08:19
Открыть/Комментировать
2023-02-12 11:17:29 Via @music_telebot
190 views08:17
Открыть/Комментировать
2023-02-12 11:17:22 Сегодня хочется поделиться с вами великолепной песней.

Я вот её слушаю уже который день и поняла, что эта песня вполне может быть гимном.. моим, и всех моих прошлых, настоящих и будущих клиентов.

Послушайте, многим из вас она нужна именно сейчас, я уверена.

На моих живых встречах мы с вами обязательно её ещё споём вместе! Так что учим текст!))

Для тех, у кого нет возможности послушать, приложу текст ниже.

А завтра будет важная новость про мою работу, поэтому те, кто планировал повзаимодействовать - не пропустите, так как грядут перемены.)

#мотивация #обомне
194 views08:17
Открыть/Комментировать
2023-02-11 10:01:18
Суббота и традиционная рекомендация хорошего кино от меня!

Сегодня будет прям от сердца, я несколько дней чувствовала послевкусие этого фильма в своём сердце и, надеюсь, оно найдёт отклик в вашем.

"ХОРОШИЙ ГОД"

Я вам советую всегда очень терапевтичное, глубокое, важное кино.

И это про возвращение к корням и выбор жизни в соответствии со своей природой.

Моя жизненная философия - тот, кто живёт по своей природе, знает свои особенности, не вынужден меняться. Он может свою жизнь строить вокруг себя настоящего, под свои особенности.

Этот глубокий, красивый, трепетный фильм как раз об этом. Что счастлив человек там, где его место. И как легко свои корни, связь со своим я, потерять.

Кутайтесь в плед, открывайте любимое красное, устраивайтесь поудобнее и насладитесь путешествием к себе.

Жду ваших реакций, чтобы смотреть было ещё теплее

#юлярекомендует
206 views07:01
Открыть/Комментировать