Мощная новинка в нашей библиотеке! Спринт бестселлера «Всё в т | MakeRight

Мощная новинка в нашей библиотеке! Спринт бестселлера «Всё в твоей голове» Скотта Карни!

Новый спринт будет интересен всем, кто изучает пределы физической и психической выносливости человека, а также тем, кто ищет вдохновения для преодоления собственных трудностей и невзгод.

Скотт Карни — журналист-расследователь и антрополог. Он был редактором Wired, автор нескольких бестселлеров.

В книге «Всё в твоей голове» автор рассказывает невероятную историю Вима Хофа, также известного как «Ледяной человек», который прославился своей способностью противостоять экстремальному холоду и является обладателем многочисленных мировых рекордов, включая самый продолжительный прием ледяной ванны. Скотт Карни провел время с Хофом, изучая его уникальные техники дыхания и медитации, а также исследуя научные основы его способностей. Благодаря истории Хофа читатели узнают, как сила разума может влиять на тело и как воздействие окружающей среды может помочь нам стать более стойкими перед лицом трудностей.

Тепличные условия делают наши тела все слабее, комфорт превращает нас в слабых, толстых и больных людей. Современные болезни (ожирение, диабет, подагра) связаны уже не с нехваткой, а с избытком.

Скотт Карни считает, что наша эпоха куда более подходит для жизни, чем те, в которые человеку приходилось каждый день бороться за выживание. Но испытание холодом и дыхательные упражнения позволяют почувствовать связь с окружающим нас миром, вырваться из кокона, который не дает этого сделать, и стать более здоровыми, сильными и выносливыми.

О важных идеях книги Скотта Карни «Всё в твоей голове» читайте в нашем новом спринте! https://makeright.ru/library/vse-v-tvoej-golove-skott-karni-sprint/