FERRERO ROCHERНам понадобится: 100 г фундука
2 ст ложки протеина
2 ст ложки какао-порошка
3 ст л овсяной муки
2 ст л кленового сиропа
8 фиников - сначала замочить в горячей воде
немного горячей воды - если масса слишком сухая
80 г темного шоколада б/с
Готовим:
Обжарьте фундук: разогрейте духовку до 190°C, поместите фундук на противень и запекайте в течение 5-10 минут (они будут готовы, когда кожица снимется и они станут золотистыми). Остудите
Добавьте все остальные ингредиенты (кроме шоколада) в кухонный комбайн, добавьте 2/3 фундука и перемешайте, пока не получится зернистое, липкое тесто (оно должно слипнуться, когда вы сформируете шар — если нет, добавьте немного горячей воды или больше овсяной муки). Скатайте небольшие шарики и поместите их в морозильную камеру, пока готовите шоколад.
Измельчите фундук, который вы отложили ранее. Растопите шоколад на водяной бане и добавьте орехи. Каждый шарик покройте шоколадом и дайте полностью остыть в холодильнике
КБЖУ на 100г: 340/12/19/28
Наслаждайтесь вкусными конфетками с Магией стройности #ппконфеты
НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ
ТВОЕ ОТРАЖЕНИЕ | ТРЕНИРОВКИ |
ПП РЕЦЕПТЫ
