2022-05-10 18:16:17
Такие разные реакции на стресс.
Стрессовые ситуации мобилизуют все наши психические и физические ресурсы. А мнимая или реальная угроза провоцирует повышенную активность. И если эта активность не приносит облегчение, нас поглощает волна негативных чувств и эмоций. Порой, очень сильных.
Уровень психического напряжения может быть разным и связан с темпераментом. Поэтому реакции на стресс или любую экстремальную ситуацию у холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов будут разными.
У ХОЛЕРИКОВ реактивность превалирует над активностью. Именно поэтому холерики несдержанные, непримиримые, вспыльчивые и агрессивные. В стрессовой ситуации холерик либо соскользнет в панику, либо окунется в кипучую деятельность, которая может оказаться как весьма продуктивной, так и абсолютно бессмысленной и для самого холерика, и для окружающих Он вроде бы и не прочь взять на себя ответственность, но, увы, справиться с ней будет, ох, как нелегко — присущая холерику регидность лишает его способности экологично адаптироваться к внешним условиям. С другой стороны, при удачном стечении обстоятельств или счастливо сошедшихся звезд, холерик способен проявить ого-го какую силу воли!
САНГВИНИКОВ отличает большая подвижность и пониженная сензитивность. Поэтому они без труда адаптируются к любым изменениям условий жизни, не особо отвлекаясь на мелочи. Кроме того, благодаря присущей им резистентности, сангвиники способны противостоять любым неблагополучным условиям, ситуациям и событиям. Они дисциплинированы, быстро могут сосредоточиться на задаче за счет гибкого ума и смекалке + при необходимости — легко сдерживают свои чувства и эмоциональные реакции. Не удивительно, что в стрессовой ситуации сангвиник может молниеносно оценить масштабы пиздеца и принять единственно верное решение. Кстати, неприятности сангвиник тоже переживает легко.
Поскольку ФЛЕГМАТИКИ не стремятся брать инициативу в свои руки (вдруг инициатива таки выебет инициатора?), они часто нуждаются в подробном мануале или том, кто будет руководить процессом. Флегматиков сложно назвать юркими. Они, скорее, инертные и, увы, не отличаются гибкостью ни в мышлении, ни в деятельности. Тем не менее, благодаря способности контролировать свои импульсы, флегматики не особо отвлекаются на раздражители. В стрессовой ситуации флегматик не станет истерить и паниковать, он некоторое время понаблюдает за происходящим и, выбрав наиболее подходящий для себя вариант, начнет действовать. Оставаясь при этом спокойным как удав
МЕЛАНХОЛИКОВ можно назвать высокочувствительными людьми с очень низкой реактивностью. И это сочетание — повышенная чувствительность + инертность — аукается слезами из-за малейшего потрясения. Добавьте сюда неуверенность, обилие страхов, быструю утомляемость, отсутствие целей и смыслов, и не удивляйтесь тому, что перед лицом малейших трудностей меланхолик быстро опускает руки с фразой: "шеф, все пропало, все пропало!" В стрессовых ситуациях тем более! Хотя, со стороны может показаться, что меланхолик не сдался, а ему просто похуй на всех и вся
Обнимаю, Вика
142 viewsПсихотерапевт Виктория Павлюченко, 15:16
М
