Как поднять свою самооценку и больше не отпускать её? Часть 1. | Магия самопознания

Как поднять свою самооценку и больше не отпускать её? Часть 1.

1. Не сравнивайте себя с другими
Хотя бы потому что это бессмысленно: у всех людей жизнь складывается по-своему. Сравнение себя с успешными людьми или теми, кто добился большего — деструктивно. Если очень хочется сравнений, то сравните себя в прошлом и себя в настоящем.

2. Прекратите себя ругать
Это погружает вас в состояние апатии, не даёт права для самовыражения. А соответственно и роста. Ни о какой уверенности тут не может быть и речи.

3. Общайтесь с позитивными и успешными людьми
Общайтесь с теми, с кем чувствуете себя в безопасности, с теми, кто делает вас увереннее, а не дискредитирует вас.