Почему мы теряем мотивацию
Мотивация — одна из главных составляющих успеха, но порой мы не можем даже поднять себя с кровати. Чувствуем выгорание и бессилие. Из-за каких причин мы теряем мотивацию?
Общая неуверенность в себе, когда человек сам верит в то, что не сможет выполнить поставленную задачу.
Большое количество задач. Мы распаляемся на них и не можем сконцентрировать внимание.
Страх обратиться за помощью. Установка:
"Я справлюсь сам/сама".
Отсутствие видимого результата. Мы хотим все и сразу, не рассчитываем на результат в долгосрочной перспективе. Важно проявлять терпение.
Эгоизм. Вы почувствуете больший прилив мотивации, если перестанете направлять свои действия на "служение" другим.
Давление окружения. Постарайтесь ограничить контакты с завистливыми личностями в вашем окружении. Не отказывайтесь от своих планов в страхе стать мишенью для обсуждений.
Страх "а что, если". Не программируйте себя на плохой сценарий.
Привычка лениться. Лень приводит к застою и неудовлетворенности жизнью.
