2024-01-25 10:00:19
Продолжим вчерашнюю тему Гомоцистеин – это аминокислота, которая может быть либо другом, либо врагом, всё зависит только от её концентрации в организме
При высоком уровне гомоцистеина мы имеем дело с буквальной «бомбой» замедленного действия. Провоцируются инфаркты и инсульты, бесплодие и замершие беременности.
Как это происходит
Гомоцистеин – результат распада аминокислоты Метионин.
Поддерживают нормальный уровень гомоцистеина витамины группы В (B6, B9, B12), которые можно сравнить с пожарными, тушащими огонь в случае пожара. Однако, если этих "пожарных" оказывается мало, то гомоцистеин начинает "поджигать" стенки наших сосудов, делая их хрупкими. Это увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.
Кто в опасности
В группе риска–вегетарианцы, сталкивающиеся с недостатком витамина B12 из-за отсутствия мяса в рационе, и те, кто злоупотребляет мясными продуктами.
Злоупотребление кофе и никотином добавляет «масла» в огонь.
Люди с дефицитом витаминов группы В, низким уровнем гормонов щитовидной железы, или те, кто принимает лекарства, такие как метформин и КОК, тогда гомоцистеин начинает «поджигать» стенки сосудов.
Как предотвратить катастрофу
Витамины группы В (B6, B9, B12) – наши главные союзники с нормализацией гомоцистеина.
B6 превращает гомоцистеин в другую аминокислоту, цистеин. Этот процесс называется метилированием, и он делает гомоцистеин безопасным для сосудов. В6 участвует в регуляции уровня гомоцистеина, предотвращая его накопление в крови.
В9 (фолиевая кислота) превращает гомоцистеин обратно в метионин. В9 не только снижает уровень гомоцистеина, но и способствует образованию здоровых клеток и ДНК.
В Жизнивеке создали правильную формулу этого витамина, которая помогает этому процессу
wildberries.ru/метилфолат
B12 (цианкобаламин) активирует фолиевую кислоту, помогая ей в превращении гомоцистеина в метионин. Без достаточного уровня витамина B12 процесс реметилирования не может произойти, что приводит к накоплению гомоцистеина в крови".
Гомоцистеин – показатель возраста человека.
В норме он должен быть 5-7 мкмоль/л.
Вы в зоне риска, если он от 7 до 10 мкмоль/л.
Более 10 мкмоль/л – опасная зона.
Какой у вас уровень гомоцистеина
Реклама. ООО «Жизнивек».
ИНН: 2311312648
28.1K viewsedited 07:00