2022-04-29 08:59:23
Давайте мы вам напомним о пользе юмора. Да, он бывает разный. Но польза от юмора универсальна. Поэтому, если вы стараетесь не шутить на работе, чтобы выглядеть серьезным человеком, то многое теряете. Например:
Выработка «полезных» гормоновСмех повышает уровень эндорфинов и нейромедиаторов. А они способствуют укреплению иммунной систему и сокращению физических последствий стресса.
Отличный способ расслабленияКогда нервное напряжения сковывает вас, от души посмеяться отличный способ сбросить всю эту тяжесть и физически, и эмоционально.
ТренировкаА вы знали, что смех тренирует диафрагму, мышцы пресса и даже плечи? Это вот когда вы в голос смеетесь происходят куча процессов, которые укрепляют вас физически. Также, вы тренируете сердечную мышцу.
Переключение вниманияТак как смех выводит из состояния злости, стресса и вины, то он помогает расслабиться, очистить сознание и принимать решение более рационально.
Укрепляет социальные связиУ смеха есть такое свойство, что он часто бывает заразителен. Так вы быстрее сокращаете дистанцию между вами и коллегами и даже с руководством. Кроме того, шутки поднимают настроение и улучшают качество взаимодействия людей друг с другом. Там, где есть место юмору, есть место прогрессу и вдохновению.
Сплошные плюсы, витамины и прочее. Работа – дело серьезное, но не забывайте добавлять в рабочую атмосферу долю юмора. Не лишайте себя этого удовольствия!
373 views05:59
M
