Зачем пить щелочную воду? В организме человека находятся дв | Doctor A
Зачем пить щелочную воду?
В организме человека находятся две среды: кислая и щелочная.
Кислая среда необходима для химических процессов, например, пищеварения. Но в остальном уровень рН организма слабощелочной. Разные продукты питания могут как окислять, так и ощелачивать организм. К первым относятся животный белок, сахар, мучное, алкоголь, кофе. Ко вторым, например, зелень, овощи, водоросли. Когда уровень pH в крови становится ниже 7,35, наступает ацидоз — закисление крови. Это состояние важно вовремя диагностировать. Ведь когда организм не справляется с выведением избытка кислот, это может привести даже к коме. А повышение pH выше 7,45 вызывает алкалоз – избыточное накопление щелочных соединений в крови.
Оно тоже весьма опасно.
Кислотно-щелочная среда поддерживается механизмами саморегуляции, но под влиянием внешних факторов может произойти сбой. Причины банальны: неправильное питание, стресс, перегрузки. Самый простой способ исправить кислотно-щелочной баланс организма – нормализовать питание. Например, если повышена кислотность, необходимо пить минеральные щелочные воды, есть свежие овощи, фрукты и зелень. Чтобы повысить кислотность, потребуется диета с преобладанием молочных и мясных продуктов.
Щелочная вода может быть дополнительным помощником в ходе лечения и восстановления здоровья. Обычной питьевой воды нейтральное значение pH (водородный показатель). Щелочной называют воду, в которой кислотно-щелочной баланс превышает 7. Без особой опаски можно пить только слабоминерализованную щелочную воду, избыток минералов в ней может быть опасен. По данным японских исследователей питьевая вода с pH выше 6,5-7 увеличивает показатели продолжительности жизни населения на 20-30%. Потребление щелочной воды в значительной степени нейтрализует кислую среду, тем самым стабилизируется рН баланс, необходимый для нормальной работы жизненно важных процессов.
Закисление организма очень опасно, потому что в органах и мышцах накапливаются кислотные отходы, а необходимые минералы плохо усваиваются и быстро выводятся. Это приводит к блокировке биохимических и энергетических процессов в клетках, в итоге они погибают. Затвердевшие кислотные отходы заполняют капиллярные сосуды, из-за чего органы не дополучают достаточно крови, а с ней и питательных веществ. Последствием чего является гипертония, заболевание почек, сахарный диабет, онкологические и многие другие заболевания. Более того - именно в кислотной среде лучше всего себя чувствуют бактерии и вирусы, начиная размножаться активнее.
При выборе щелочной воды, нужно обратить внимание на скважину и район, где была добыта и разлита эта вода, также на упаковке должен быть указан подробный состав минеральных веществ. Гидрокарбонаты содержатся в каждой щелочной минеральной воде – именно они влияют на ее рН. Обычно какого-либо минерала в воде больше, чем остальных, это определяет ее название: например, «натриевая», «магниево-кальциевая» и так далее. Щелочную минеральную воду с высокой степенью минерализации нужно употреблять крайне осторожно, потому что противопоказаний довольно много. Например, сульфатные воды нельзя употреблять детям и подросткам, так как они «связывают» кальций и препятствуют росту костей. Хлоридную воду нельзя пить людям, которые страдают от повышенного давления, поэтому лучше всего проконсультироваться у врача, подойдет вам та или иная вода.
#щелочнаявода
