Что лечат объятия? В начале этого года профессор психодинам | Doctor A
Что лечат объятия?
В начале этого года профессор психодинамической нейробиологии в Университетском колледже Лондона Катерина Фотопулу выпустила статью, в которой указала на то, что потребность в прикосновении существует на уровне подсознания.
Она объяснила это тем, что до рождения, находясь в околоплодных водах в утробе, плод отличает собственное тело от тела матери через прикосновения. Выходит, вся наша концепция «Я» основана на прикосновении. Человеческое тело подсознательно строит все свои модели на основе прикосновений, полученных от матери и тех, кто о нас заботится. Также Катерина Фотопулу вместе с коллегами провела исследование, которое в очередной раз доказало, что объятия помогают смягчить эффекты стресса и боли, физические и эмоциональные
Многие ученые также убеждены, что тактильный контакт способствует выработке окситоцина (гормон привязанности). В дополнение к этому активизируются опиоидные рецепторы в нервной системе, которые отвечают за уменьшение неприятных ощущений. Во время объятий человек чувствует себя в большей безопасности, ощущает заботу, что делает его менее чувствительным к физической боли и менее восприимчивыми к потенциально-опасным эмоциональным переживаниям.
Научный сотрудник Лаборатории изучения стресса, иммунитета и болезней на факультете психологии в Университете Карнеги-Меллона доктор философии Майкл Мерфи убеждён, что при тактильном контакте дезактивируется часть мозга, реагирующая на угрозы. Как следствие – вырабатывается меньше гормонов, сигнализирующих о стрессовой реакции организма.
Кроме этого, коллеги Майкла Мерфи из Университета Карнеги-Меллона изучили, как стресс и социальная поддержка влияют на иммунитет и восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Участники эксперимента подверглись воздействию вируса простуды, после чего исследователи регулярно проводили осмотры для оценки признаков заболевания. Выяснилось, что у тех испытуемых, которые ощущали социальную поддержку и обнимались чаще других, симптомы болезни проявлялись слабее, и они быстрее выздоравливали. Выходит, объятия улучшают состояние иммунной системы.
Еще одно масштабное исследование было проведено в Швеции – в нем приняли участие пожилые люди, которые находились в домах престарелых. Поговорив со стариками и старушками из 172 подобных заведений, исследователям удалось выяснить, что те из них, которые часто общались со своими друзьями и посетителями, а также получали объятия и тактильный контакт со стороны других людей, были более активы в социальном отношении, а также имели лучшие показатели здоровья.
Обнимемся?
