Целлюлит. То, что мы привыкли называть целлюлитом, имеет дру | Doctor A
Целлюлит.
То, что мы привыкли называть целлюлитом, имеет другое название – гиноидная липодистрофия. Это невоспалительные структурные изменения подкожно-жировой клетчатки у женщин, ключевым звеном в развитии которых является локальная гипертрофия адипоцитов (клеток жировой ткани). В основе лежит нарушение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. Жир при этом распределяется под кожей неравномерно, что приводит к образованию на поверхности кожи неровностей. Гиноидная липодистрофия не внесена в международную классификацию болезней 10 пересмотра (МКБ-10), так как она не считается заболеванием. А вот целлюлит – это острая инфекция мягких тканей, характеризующаяся диффузным серозным воспалением с гиперемией, отеком и локальной болезненностью. При типичном течении неосложненного целлюлита поражается подкожная жировая клетчатка с надлежащей кожей, но в редких случаях воспалительный процесс может распространиться и на более глубокие структуры (фасции, мышцы).
Подкожно-жировая клетчатка состоит из волокон коллагена и эластина, которые перекрещиваются между собой и формируют соты, окутанные кровеносными сосудами и нервами. В этих сотах живут жировые клетки (адипоциты). Адипоциты растут. Нервные окончания зажимаются, в результате чего тонус сосудов и чувствительность кожи меняются, возникают болезненные ощущения при надавливании. Кровообращение и лимфоток затрудняются, наступает гипоксия (нехватка кислорода) в тканях. В условиях гипоксии коллаген и эластин теряют эластичность и образуют грубые перегородки - эффект замурованных клеток. К тому же накапливаются шлаки и токсины. Появляется межклеточный отёк. Так и формируется апельсиновая корка.
Существует несколько теорий возникновения целлюлита. Согласно одной из них «виноваты» женские половые гормоны - именно поэтому начинается образование целлюлита с так называемых репродуктивных зон: живота, бедер и ягодиц. Другая полагает, что основная причина в деградации именно соединительной ткани, которая приводит и к проблемам с микроцикруляцией (в первую очередь кровообращением). Эта теория объясняет, почему целлюлит бывает и у очень худых людей. Третья версия учитывает способность адипоцитов вырабатывать гормоны. Долгое время считалось, что жировая ткань - это просто склад энергетических запасов организма. Однако выяснилось, что жировые клетки вырабатывают ряд важных гормонов и регуляторов. В норме, то есть если нет изменений в соединительной ткани и сосудах, а жировые клетки не гипертрофированы, все выделяемые гормоны отправляются в кровоток и доставляются в органы, для которых предназначены. Но при нарушении кровообращения излишняя жидкость вокруг адипоцитов застаивается, а в ней накапливаются гормоны, которые начинают влиять на жировую ткань вместо тех органов, для которых предназначались.
Перед борьбой с целлюлитом нужно понять, откуда появилась эта эстетическая проблема. Лучше всего обратиться к врачу-эндокринологу. Чтобы избавиться от апельсиновой корки нужно улучшить кровоток и работу лимфы. Лучше всего помогают массажные техники. Когда мышцы растягивают и разминают, они расправляются, а сосуды начинают нормально функционировать. Артериальная кровь снова может активно приносить полезные вещества, а венозная - убирать продукты распада. Выработку новых коллагеновых волокон можно стимулировать с помощью аппаратных методов косметологии и инъекционных процедур. Например, инфракрасный свет с длинной волны 900 нм нагревает кожу до 40°С и размягчает подкожный жир, делая его более податливым. Также бороться с целлюлитом помогают миостимуляторы и микротоки. Во время процедур мышцы сокращаются и в какой-то степени заменяют тренировку. Еще одни помощники - вакуумно-роликовые массажеры или LPG. Они, как пылесос, засасывают в себя «проблемные зоны» и уже там разминают и массируют жир находящимися внутри роликами.
В этой борьбе важен комплексный подход, то есть совмещение массажа, спорта и правильного питания.
#целлюлит
