2021-05-17 12:14:24
Арт-терапия. Как я открыла для себя матрешку
Даже не помню сейчас, как попала ко мне эта деревянная неокрашенная куколка - заготовка матрешки. Но я в нее совершенно влюбилась, она стала моей помощницей, когда вдруг мне пришла идея использовать ее в своей работе. Что мне кажется особо ценным в матрешке? То, что в ее структуре заложен глубокий, даже философский смысл, который можно и нужно использовать в психотерапевтической работе: матрешка, она Целая, но не монолитная, она содержит в себе составные части, ее можно разобрать и снова собрать! Буквально все идеи и принципы психосинтеза в этой игрушке находят свое отражение!
Можно использовать как деревянные заготовки матрешки от 5 местной и более, так и вырезанные из бумаги силуэты фигурок. Каждая фигурка приобретает свой индивидуальный образ согласно вашему видению и фантазии. Каждой можно дать имя (или название), которое будет характеризовать ее наиболее емко и полно.
При необходимости можно устраивать с матрешками целые «женсоветы», когда каждая из них сможет дать свой уникальный взгляд на ту или иную ситуацию, а хозяйка матрешек сможет более гибко реагировать и действовать в этих ситуациях, исходя из той или иной, наиболее уместной и подходящей в данный момент роли. Такая внутренняя гармонизация делает женщину более уверенной и естественной во всех своих проявлениях.
Вариантов использования матрешек бесконечное множество, все зависит от вашей фантазии и креативности :
С матрешками можно разыгрывать различные ситуации, используя их как элемент психодрамы или расстановки. Для этого не обязательно раскрашивать матрешек и придавать им конкретные образы, а достаточно просто обозначить (прикрепить имена) или просто запомнить – кто есть кто. Эта техника позволяет использовать фигурки многократно для разных персонажей и ситуаций.
Мне нравится использовать работу с матрешкой в случаях эмоциональной зависимости, с внутриличностными конфликтами и противоречиями, с расставаниями, с расщеплениями образа себя, партнеров, родителей и т.д. Очень интересно работать с субличностями в такой манере.
Так же матрешка вполне способна заменить во многих ситуациях метафорические карты, когда идет работа с образами себя:
Например, рождается девочка, подрастает и становится девушкой, при этом, девочка, на самом деле, никуда не девается, мы всегда носим ее в себе, как и в каждой женщине всегда живет девушка и т.д. То есть, каждая новая женская ипостась не отменяет и не замещает предыдущую (да и последующие тоже), а включает их в себя как матрешка. В этом смысле - цельности и взаимосвязи - матрешка даже лучше может сработать, чем карты.
Еще возможные варианты использования матрешки для работы с образами себя, другого, с чувствами, с образами отношений:
- Я на работе, с дузьями, с детьми, с мужем...
- Я пять лет назад, год, сейчас, через год, через пять лет...
- Я и мой род
- Мой супруг каким его знаю я, каким его знают другие, каким его знает только он сам, каким его никто не знает...и т. д. до бесконечности!
Буду рада, если мой опыт работы с этим замечательным инструментом будет полезен и будет здорово, если поделитесь своими идеями в этом направлении.
Леонтьева Светлана
137 viewsНаталья Львова, 09:14
Д
