2022-12-08 19:34:57
История клиентки
Несколько месяцев назад ко мне приходила девушка, которая очень хотела получать хотя бы на насколько тысяч в месяц больше.
Запрос более чем скромный, поэтому сначала я начала выяснять, что спрятано внутри. Она начала рассказывать, что в принципе, у нее не самая большая зарплата, но ей хватает, а прибавку она хотела бы начать откладывать.
Естественно, я начала задавать вопросы о том, а нет ли у нее желаний побольше, на что в итоге она мне выдала, что, конечно, есть, но она не уверена, что этого заслуживает.
«Я ничего особенного на работе не делаю» - и скромный взгляд в пол. Я очень люблю такие повороты на сессии, когда ты прям физически можешь ощутить в комнате присутствие третьего гостя - синдрома самозванца.
Окей, тут я стандартно попросила клиенту описать мне это «ничего особенного», со всеми деталями. Она стала загибать пальцы, сначала на одной руке, потом на другой. Когда пальцы кончились, она очень удивленно посмотрела на свои руки. Потом на меня.
- И что вы сейчас чувствуете?
- Что я пашу больше всех в этой компании!Мы посмеялись, и я увидела перед собой совсем другого человека - более открытого и уверенного в себе. Теперь главное было не дать ей снова вернуться к состоянию «ничего особенного».
И я предложила пофантазировать на тему, что бы она могла сказать начальнику, какие аргументы бы привела, может, подготовила бы какие-то материалы. Через 40 минут у нее был примерный план. И она ушла с домашним заданием и записью на сессию через неделю.
На второй сессии у нее было все готово, мы обсуждали только как ей поддерживать уверенность в себе, как не давать внутреннему самозванцу себя проявлять, а внутреннему критику - все испортить.
На третьей сессией я даже не успела с ней толком поздороваться, как она выдала:
заплату подняли на 30%, повысили и дали руководить проектом. Честно, я в этот момент тихо выругалась. Ну не ожидала я таких чудес за 2 недели. Это что-то невероятное!
В итоге всю третью сессию мы обсуждали, что она могла бы продолжать делать, чтобы так себя поддерживать, где черпать силы. Записала пару новых упражнений. И ушла.
А я сидела и где-то пол часа смотрела в стену, думая, как же сильно я, черт возьми, люблю свою работу!
35 viewsedited 16:34
Т
