По поводу дыхательных практик... Когда я проходила курсы в 'Ис | ЛУКОМОРЬЕ

По поводу дыхательных практик... Когда я проходила курсы в "Искусство Жизни", то Мастер нам рассказывал, что практику дыхания "уджайи" давали ученикам в ашраме после ПЯТИлетнего обучения и проживания там.

А практику "Сударшан Крийя" после 20!!!!! лет ученичества в ашраме!

Сегодня обе эти практики дают в рамках 3-х дневного Базового курса Это великая удача!

Я искренне рекомендую эти курсы абсолютно всем и каждому!

Эти курсы, в том числе дыхательные практики, есть так де и для детей! Это так здорово, что наши детки с сызмальства могут овладеть такими великолепными практиками

Пользуйтесь))

P.S. На ютубе сегодня масса роликов и обучаемых программ/курсов по дыхательным практикам. Я рекомендую Игоря Будникова