2022-08-10 17:17:31
Сегодня делимся с вами вкусным рецептом!
СУП - ПЮРЕ С БРОККОЛИ ШПИНАТОМ И ПАРМЕЗАНОМ
КБЖУ - 57/3/2/8 в 100 гр
брокколи 500 гр
картофель 800 гр
лук 150 гр
шпинат 50 гр ( или петрушка )
пармезан 100 гр
специи , соль : папкика , сухой чеснок, смесь перцев
сухарики из ржаного хлеба
масло растительное 1 ст/ л (подходящее для жарки)
Лук обжариваем с добавлением растительного масла. Выкладываем брокколи разобранное на соцветия , картофель и заливаем водой, так, чтобы покрывало все овощи , примерно 1 литр. Варим до готовности, измельчаем в пюре, добавляем специи, доводим до кипения, добавляем шпинат или петрушку измельчаем, добавляем натёртый сыр. Доводим до кипения, готово
Перед подачей - гренки, сухарики
Это очень очень вкусно
Приятного аппетита
#kuhnrikon #kuhnrikonрецепт
70 viewsЕлена, 14:17