Новый йога урок #йогауроки Данный комплекс поможет вам сес | LubaYoga

Новый йога урок #йогауроки

Данный комплекс поможет вам сесть на поперечный шпагат или приблизиться к заветной асане. Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле и следите за дыханием.
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны ! Успехов в практике!