Новый йога-урок #йогауроки Сбалансированная практика подой | LubaYoga

Новый йога-урок #йогауроки

Сбалансированная практика подойдет тем, кто хочет укрепить мышцы спины и шеи. Всего 20 минут и ваше тело отблагодарит вас за практику!

Расстилай коврик и включай мой урок!
Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле и следите за дыханием.
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны ! Успехов в практике!