Йога Олимпийский вид спорта? Это один из самых удивительных | LubaYoga
Йога Олимпийский вид спорта?
Это один из самых удивительных и забавных фактов о йоге. В конце 2015 года Федерация йоги США зарегистрировала его для участия в соревнованиях, а в следующем году получила одобрение Олимпийского комитета.
Но как соревноваться в йоге?
Во время соревнований йоги будут демонстрировать ряд поз перед судейской коллегией. У них будет в общей сложности 3 минуты, чтобы представить их, и они должны включать 5 обязательных поз. Эти:
Поза стоя голова к коленям (Джану Ширшасана) Поза с натягиванием лука стоя Поза лука (Дханурасана) Поза кролика (Шашанкасана) Позы на растяжку
Считается, что эти типы поз демонстрируют гибкость, силу и баланс йогов.
Судьи оценивают участников на основе этих критериев, а также их время и дыхание.
