🙋🏻‍♀️ LUS_proTELO

2021-09-30 12:26:37 всем привет

я посмотрела итоги голосования, большинство за
тренировки по 7 минут

продолжая высоко-интенсивные занятия, отправляю вам 2ое кардио, далее занятия будут менее интенсивные на этой неделе

#тренировка10



Открыть/Комментировать

2021-09-29 12:09:42 ловите 5ти минутное кардио

p.s. и если у вас плохое настроение, просто смотрите на заставку этого видео

https://drive.google.com/file/d/191W75Y-m16Razt_YDGNMVYsENbXdgPRm/view?usp=drivesdk Открыть/Комментировать

2021-09-29 12:04:55 Открыть/Комментировать

2021-09-28 11:38:57 доброе утро
сегодня я хочу поделиться с вами форматом 15 минутной тренировки из моего ютуб канала.

после выполнения этой тренировки, очень буду ждать от вас обратную связь в виде голосования.
(голосование отправлю ниже )
p.s. занятие без слов, просто повторяй





#тренировка8 Открыть/Комментировать

2021-09-27 12:06:22 всем отличного понедельника

ловите новую тренировку

https://drive.google.com/file/d/18Gtfw7xEnVya0GuncBRY1mYULCMRStEe/view?usp=drivesdk Открыть/Комментировать

2021-09-26 14:42:44 #тренировка6

https://drive.google.com/file/d/1WiZZw6WWP59GYai914bhSoyr3HumV8K8/view?usp=drivesdk Открыть/Комментировать

2021-09-26 14:41:53 отправляю вам вечернюю тренировку на сегодня, акцент на рельефные и подтянутые руки
Открыть/Комментировать

2021-09-26 14:41:12 Открыть/Комментировать

2021-09-25 11:55:35 девочки
доброе утро
если вы думали, что в выходные трен не будет, то вы ошибались

#тренировка5

https://drive.google.com/file/d/15uqcEW0W1XEnTEDtWLDTUcsOQV5m3wgi/view?usp=drivesdk Открыть/Комментировать