Книга отношений|Авторский блог

2022-08-28 10:25:41 10 лучших книг для саморазвития женщины

«Проект Счастье». Гретхен Рубин
«Предназначение быть женщиной». Ольга Валяева
«Бегущая с волками». Кларисса Пинкола Эстес
«К дзену на шпильках». Елизавета Бабанова
«Хорошие привычки, плохие привычки». Гретхен Рубин
«Пять языков любви». Гэри Чепмен
«Как хочет женщина». Эмили Нагоски
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Джон Грэй
«Просто космос». Катерина Ленгольд
«Секрет» («Тайна»). Ронда Берн Открыть/Комментировать

2022-08-27 17:15:20 Друзья, вы знаете, что злость - это энергия? Любая энергия становится либо созидающей, либо разрушающей, в зависимости от нашего с ней обхождения.

Злиться не значит не любить. Злиться не значит быть плохим и не воспитанным и это, так же, не значит, что плох адресат злости. Злиться не значит наплевательски относиться к партнёру и отношениям с ним. Злиться не значит быть неадекватным.

Злость это показатель того, что кто то очень близко подошёл к вашим границам. Это один из способов их защиты. Это инструмент. Это способ показать что вам больно, страшно и, возможно, стыдно. Открыть/Комментировать

2022-08-27 10:21:09 Люби меня тогда, когда я меньше всего этого заслуживаю, потому что в этот момент это то, что мне безумно необходимо.

Шведская пословица Открыть/Комментировать

2022-08-26 17:58:27 4 признака, что твоему парню с тобой скучно

Он постоянно залипает в телефоне.

Темы для разговоров предлагаешь только ты.

Он стал чаще делать тебе замечания.

Тебе самой кажется, что ваши отношения стали скучными. Открыть/Комментировать

2022-08-26 12:26:47 Признаки эмоциональной зрелости. Часть 2

Потребность в общении с миром на основе благообмена. Взял -отдал, получил - возместил, приобрёл - оплатил. Этичное уважение к своему собственному труду, времени и к ресурсам окружающих.

Умение обращаться с деньгами: зарабатывать, удерживать, тратить, получать удовольствие от процесса, восстанавливаться после потерь.

Потребность и умение создавать партнёрские отношения в личной жизни, дружбе и в профессии, способность работать сообща на общее благо. Отношения, в которых один трудоспособный содержит другого - созависимые. Исключение - объективная нетрудоспособность партнёра, несовершеннолетние дети и возрастные родители.

Безмолвная помощь другим и окружающей среде- благотворительность и волонтёрство.

Знание своих теневых, неприятных самому себе качеств и способность контролировать их проявления. Человек не терроризирует себя за их наличие, а воспринимает как повод развития и учится обходиться со всем своим набором этично по отношения к себе и окружающим.

Разумное легкомыслие, позволяющее переводить напряжение в легкость мыслей после совершения всех необходимых действий. Открыть/Комментировать

2022-08-26 09:51:16 Чаще говори себе: я разрешаю себе не соответствовать чужим ожиданиям Открыть/Комментировать

2022-08-25 16:12:24 Открыть/Комментировать

2022-08-25 10:24:14 Признаки эмоциональной зрелости. Часть 1

Базовое чувство уважения к себе, ощущение ценности жизни. С помощью этого и только этого механизма - уважение к другим людям и признание ценности их жизни. Это не значит, что человек не будет совершать нелепых ошибок, косячить в отношениях, но он будет восприимчив к обратной связи, сможет распознать нанесённый урон и исправить или компенсировать. И что немаловажно - сделать выводы, изменив внутренние настройки.

Ответственность за свою жизнь и происходящее в ней. "Я здесь сейчас, потому что я .....(а не потому что они)". Есть возможность рефлексировать на тему того, что я делаю и как, чтобы моя жизнь была такой.

Чувство юмора, умение смеяться и быть смешным.

Осознавание своих ограничений и невозможности изменить другого без его на то решения, невозможности отвечать за жизни и выбор других, а также понимание тщетности полностью контролировать происходящее в своей жизни.

Способность справляться с потерями, расставаниями, старением, чужой молодостью и неизбежностью смерти.

Интерес, саморазвитие и способность удивляться незначительному. Избавление от наивности, развивая невинность. Открыть/Комментировать

2022-08-24 18:05:42 3 формы агрессии

Самая очевидная — физическое насилие, когда один человек причиняет физический вред другому. Причем это не обязательно серьезные побои, но и так называемые мелкие формы физического насилия: подзатыльники, пинки, захваты за руку или за волосы и подобное.

Еще одна форма агрессии — вербальная, когда никто никого не бьет, но все равно причиняет вред через оскорбления, запугивания, издевки, угрозы и подобное. Иначе такая агрессия называется психологическим насилием.

А еще агрессия может быть направлена на самого человека, когда, например, кто-то причиняет вред сам себе или может даже совершить самоубийство. Это называется аутоагрессией. Открыть/Комментировать

2022-08-24 12:31:51 Общественное мнение далеко не такой тиран, как наше собственное

Генри Дэвид Торо Открыть/Комментировать