Давайте проясним, цз углеводы - это медленные углеводы. Хлеб и | ЗОЖ без фанатизма 🌿

Давайте проясним, цз углеводы - это медленные углеводы. Хлеб из цельнозерновой муки, хлебцы из неё же, гречка, булгур, дикий и бурый рис, пшено, перловка, кукурузная каша, полба.