Как почувствовать себя лучше, если вы застряли в рутине
Займитесь спортом
Когда вы чувствуете скуку и однообразие, хорошая тренировка — один из самых действенных способов привести мысли в порядок.
Любая комфортная физическая нагрузка поможет не только повысить настроение за счет гарантированного выброса эндорфинов, но и изменить самовосприятие и, конечно, улучшить тонус тела.
Познай себя - познаешь Мир!
