Love. Познай себя - познаешь Мир!

2022-03-03 21:21:00 Всё зависит от тебя.

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-03 17:17:00 Зависимые отношения не случаются с нами просто так

Вступая и находясь них длительное время, мы окончательно разрушаем представление о собственной ценности и значимости, в первую очередь - в своих собственных глазах.

А если мы не любим, не ценим, не уважаем и не принимаем сами себя, то ждать от других такого отношения нам не приходится, как бы мы не старались внешне.

Только от искренней любви к себе мы начинаем двигаться к любви вовне: к мужчинам, детям, миру, начинаем делиться душевным теплом и радоваться совместному счастью. Именно поэтому умение любить и ценить себя должно ставиться превыше всего, как корень, без которого невозможно зарождение здоровых побегов.

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-03 12:45:00 Актуально сейчас

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-03 09:15:00 Как почувствовать себя лучше, если вы застряли в рутине

Займитесь спортом

Когда вы чувствуете скуку и однообразие, хорошая тренировка — один из самых действенных способов привести мысли в порядок.

Любая комфортная физическая нагрузка поможет не только повысить настроение за счет гарантированного выброса эндорфинов, но и изменить самовосприятие и, конечно, улучшить тонус тела.

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-02 21:21:00 Как стать женственней

Балуйте свои чувства. Например, покупайте цветы и ставьте их возле кровати, ходите в парфюмерные салоны и окружите себя ароматами, готовьте себе качественную еду, вкусом которой вы действительно можете наслаждаться, слушайте изысканную музыку. Это позволит вам стать более нежной.

Балуйте свое тело. Например, сходите на танцевальный мастер-класс, примите горячую ванну с пенной, регулярно делайте маникюр и педикюр, купите красивое постельное белье и спите обнаженной, выделяйте в своем даже скромном бюджете деньги на качественный шампунь и кондиционер. Так вы станете намного красивее.

Дышите и анализируйте. Когда вы начинаете свой день и заканчиваете вечер, несколько минут просто глубоко и спокойно подышите. Так вы снимаете напряжение с тела и позволяете стрессу уйти из вашей жизни и привлечь покой.

Смотрите фильмы. Нужно смотреть правильные фильмы — там, где есть пример истинной женственности и мужественности.

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-02 17:17:00 Если паническая атака

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-02 12:45:00 ​​Подборка книг по семейной психологии

• «Танцы с семьёй» Карл Витакер и Вильям Бамберри
Как люди становятся семьёй? Как перестают ею быть? Что делать, когда одни члены семьи наносят психологическую травму другим? Психотерапевт рассказывает о реальных ситуациях из жизни клиентов, очень интересно описывает.

• «Семейная системная психотерапия» А.Я. Варга
Читается легко, несмотря на то, что это краткий лекционный курс. Про семейные системы, способы взаимодействия в семье, об изменениях.

• «Мы идём вперёд» Берт Хеллингер
Курс для пар в трудных ситуациях. Книга о глубинах любви, о причинах семейных кризисов, а также неосознаваемых связях между членами семьи.

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-02 09:15:00 Какие бывают специалисты в психологии?

Психиатр
Это врач, который лечит словом и медикаментами. Работает с сильными психическими расстройствами, использует разные виды психотерапии.

Психотерапевт
Для работы ему не нужно высшее медицинское образование, достаточно образования в области психотерапии или других гуманитарных областях, при условии, если он проведёт сотни часов работы с клиентами под руководством наставника.

Психоаналитик
Специалист в области психоанализа. Его постдипломная подготовка занимает от 8 лет, в неё входит 100 часов личного психоанализа.

Психолог
Имеет специализацию в одной из областей психологии: социальной, возрастной, клинической, нейропсихологии и т.д.

Психолог-консультант
Слово «консультант» даёт ему право диагностировать без медицинского образования. Он владеет одним или несколькими психотерапевтическими методами.

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-01 21:21:00 Если человек в отношениях начинает "платить" собой, делать больше чем хочет, ждать отдачи, жертвовать, снимать с себя последнее, чаще всего это не признак большой любви или преданности, но признак приближениям к детской травме и созависимым отношениям. Это память того, как этот человек, будучи ребёнком, не мог получить любовь просто так и начинал платить собой, своим телом, желаниями или эмоциями, чтобы заслужить любовь, потому что у детей нет ничего кроме их самих. Нечем платить, кроме себя. И это очень грустно. Ведь любовь даётся бесплатно, только не все об этом знают.

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать

2022-03-01 17:17:00 Вы не можете избавить людей от их судьбы, так же как в медицине вы не можете излечить пациента, если природа назначила ему умереть. Порой это вообще вопрос, дозволено ли вам спасать человека от того, что ему суждено вынести во имя своего дальнейшего развития.
Вы не можете уберечь некоторых людей от совершения ужасных глупостей, ибо они у них в крови. Если останавливать их буду я, в этом не будет никакой их заслуги. Во имя собственного достоинства, ради психологического развития следует принимать себя такими, какие мы есть, и всерьез проживать вверенную нам жизнь. Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию.
Те, кому дано услышать, поймут, те же, кому не дано понять, не услышат.

Познай себя - познаешь Мир! Открыть/Комментировать