Как справиться с негативом без помощи психолога 1 Признавайте свои проблемы. ...
2 Не скрывайте свои эмоции. ...
3 Не воспринимайте ошибки как свою недееспособность. ...
4 Учитесь отвлекаться от проблем. ...
5 Включите «счастье» в рацион. ...
6 Физические упражнения также способны насытить вас положительными эмоциями и тонусом. ...
7 Отдыхайте.
Познай себя - познаешь Мир!
