Что значит «быть в ресурсе»? ⠀ Ресурс – это запас. Средства, к | 💥 Лолита Матвеева : практика

Что значит «быть в ресурсе»?
⠀
Ресурс – это запас. Средства, к которым обращаются в случае необходимости. То есть, по сути, быть в ресурсе, это уже заглянуть в запасы, когда свои силы подходят к концу?
⠀
На деле же быть в ресурсном состоянии – это иметь физические и духовные силы для активной жизни и возможности добиваться поставленных целей
⠀
Исполнение желаний идет от легкого и ненапряженного отношения к себе и миру. Такое принятие: "Будь, как будет, все равно хорошо"
⠀
Но быть в этой легкости без состояния «в ресурсе» невозможно
⠀
Есть много практик, которые помогают поддерживать и пополнять свой ресурс.
⠀
Например, духовный и физический отдых: запланировать себе обязательные прогулки, пробежки или зарядки по утрам, походы в кино, театр, на выставку – что вам больше нравится.
⠀
Кажется, легко, но чаще всего:

Не хочется вставать, или
Дождь идет, или
Ребенка не с кем оставить, или
Пойти не с кем, или…
⠀
А потом: «как белка в колесе и сил ни на что нет»
⠀
Не ждите понедельника, чтобы начать делать. Найдите то, что будет вашим ресурсным источником и начните СЕЙЧАС.
⠀
У вас есть что-то для восполнения ресурса?