Быть подавленным, в стрессе, расстроенным, загнанным, с бессонницей и прочее, прочее, прочее - не стыдно.
Рассказать о проблеме специалисту стыдно...
Огромное заблуждение считать, что душевные травмы не болят. Да, они тебе не проводят к смерти, при этом именно они всегда в основе срывов и нанесения вреда, как себе, так и окружению. Чаще всего мы видим их проявления в виде хронических заболеваний и подавленности.
