МОСИНА Людмила - Life-Files

2022-10-03 11:31:43 Открыть/Комментировать

2022-10-03 11:30:31 Я на отдыхе. Состояние тревоги идёт фоном почти постоянно. Что делаю? Плаваю долго и далеко, хожу по берегу моря, медитирую, читаю. Открыть/Комментировать

2022-09-29 10:18:32 Поздравляю всех Людмил - сегодня у нас именины Открыть/Комментировать

2022-09-28 16:11:12 СЕГОДНЯ 28 сентября в 19:00 мск - закрытый вебинар «Про эмоции, или как заставить мозг улыбнуться».

Регистрация по ссылке

ЗАПИСАТЬСЯ Открыть/Комментировать

2022-09-26 12:56:31 «Эмоции - движения нашей души в ответ на внешние раздражители».
Мне нравится это определение, оно помогает осознать, куда я двигаюсь.
Особенно остро вопрос эмоций встаёт в напряженных ситуациях (сегодня ситуация не просто острая, она про жизнь и смерть).
Что делать и почему нельзя отказываться от обычных ритуалов и улыбок - об этом пойдёт речь на вебинаре «Про эмоции, или как заставить мозг улыбнуться», который состоится 28 сентября в 19:00 мск.
Как объяснять детям происходящее, если у большинства из нас нет готовых ответов и для себя? В общем, будем говорить про эмоции и поведение в сложных ситуациях.

Вебинар закрытый. Регистрируйтесь заранее.

Подробности по ссылке

ЗАПИСАТЬСЯ Открыть/Комментировать

2022-09-23 10:59:19 Друзья, сегодня в 16 часов встречаемся в эфире «Как снизить уровень тревоги».

Регистрироваться необходимо заранее, чтобы получить ссылку на эфир

РЕГИСТРАЦИЯ Открыть/Комментировать

2022-09-22 10:23:36 КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ТРЕВОГИ?

У каждого из нас есть право на тревогу о завтрашнем дне. Это нормально.

Плохо, если мы застреваем в своих тревогах и страхах, застреваем в каких-то ситуациях, вместо того, чтобы переосмыслить и поискать пути выхода.

Но иногда важно признать, что есть ситуации, повлиять на которые мы пока не можем в силу разных причин и обстоятельств. А вот привести себя в чуть более рабочее состояние, вероятно, можем.

Можно продолжать биться в ту же дверь, а можно поискать новую.
Предлагаю поговорить об этом в прямом эфире 23 сентября (пятница) в 16:00 мск

Регистрируйтесь заранее, чтобы мы могли вовремя выслать вам ссылку на эфир

РЕГИСТРАЦИЯ Открыть/Комментировать

2022-09-19 10:43:30 Вопросы, которые чаще всего слышу, про эмоции.
Да, вопросов было не много, а всего несколько. Но все они про эмоции, стресс, выгорание и про то, как сохранять устойчивость в этом хрупком и таком непостижимом мире.

«Стресс - отсутствие вариантов изменения ситуации к лучшему». Или ещё: «Стресс - промах мимо цели собственного существования». Мне нравятся эти определения, заставляют думать. И хотя мне кажется, что варианты есть всегда, или почти всегда, видим мы эти варианты не всегда.

Предлагаю поговорить про причины выгорания и про то, как сохранять устойчивость на онлайн-встрече 28 сентября.
Тема - «Про эмоции, или как заставить мозг улыбнуться».

Вебинар закрытый. Регистрируйтесь заранее.

Подробности по ссылке

ЗАПИСАТЬСЯ Открыть/Комментировать

2022-09-18 22:11:42 Сегодня вечером была в Театре Наций. «Канарейка» с Сати Спиваковой в главной роли. Высоко. Рекомендую. Открыть/Комментировать

2022-09-16 19:13:33 Несколько дней не появлялась в сетях - работала активно, а в один из дней записали несколько интервью, где я отвечала на вопросы своих собеседников.

Как справиться с эмоциональным выгоранием? Как выбрать своего психолога? Может ли коуч или психолог нанести вред?

Чему сейчас надо учиться? Где лучше это делать?

И третье: женщина и возраст. Почему к женщине требования выше? И почему, чтобы стареть красиво, надо красиво жить?

Скоро эти интервью будут доступны для моих подписчиков.

А если у Вас есть вопросы, ответы на которые хотите услышать от меня, то пишите, пожалуйста. Открыть/Комментировать