![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Почему важно наладить систему питания?
При похудении важно подобрать рацион питания, чтобы вес снижался плавно. Все новомодные диеты, типа минус 5 кг за неделю имеют краткосрочный эффект, это раз. При переходе потом на обычное питание у вас вес вернется в 2 раза больше, это два. Плюс организм из-за стресса может привести к печальным последствиям, это три.
Для меня важно, чтобы при поддержке фигуры или снижения веса, не страдало здоровье, не было никаких последствий от ограничений в каких-либо продуктах.
Поэтому я за то, чтобы:
- правильные пищевые привычки сделать частью своей жизни
- похудение было без напряга по времени и продуктам
Кому будет хорошо, если вы будете сидеть на одной гречке, ненавидеть весь мир и свое тело?
Другое дело, когда вы питаетесь вкусно, с удовольствием и худеете.
А еще готовите не отдельно себе, а сразу на всю семью.
По-моему, сборники комплексных решений (готовые меню питания) лучшее решение для тех, кто:
- много работает,
- часто занят,
- с маленькими детьми.
Кто не хочет стоять весь день у плиты, не хочет перелопачивать Интернет в поисках ПП-рецептов, считать самостоятельно КБЖУ на день.
Меню-конструкторы будут представлены в разных вариантах:
- на 50 рецептов
- на 100 рецептов
- на 200 рецептов
Уже в это воскресенье откроем продажи на наши легендарные меню-конструкторы из марафонов.
Кто проходил хоть один поток, знает, какие у нас классные меню:)
Кто ждет "таблетку от головной боли" под названием "Как питаться вкусно, при этом худеть?" ставит на этот пост:)
